12/09/2014, 19:00, сегодня - Танцевальный класс: танец, спорт и здоровье – ZUMBA c Валерием Шалигой
«Зумба! Ба-ба-лейо!» – примерно так напевает наш мозг, когда ему не хочется работать. Мышцы с ним согласны – лето пролетело, в 9 вечера уже темно, грусть-тоска одолевает. Впереди долгие месяцы неправильного питания и дряхлеющего тела. Хотя нет – можно серьезно заняться спортом. Можно – но лень. Стало быть, необходим компромисс между ленью и пользой. Часто таким вариантом является фитнес.
В пятницу в информационном супермаркете «Атриум» состоится мастер-класс по танцевальному фитнесу. Вести программу будет инструктор Валерий Шалига, а называется этот тренинг, как вы уже наверняка догадались, красивым именем ZUMBA.
Жил-был Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Однажды с опозданием придя на тренировку, он обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Альберто был человеком находчивым, поэтому поставил в магнитофон свой любимый кассетный сборник латиноамериканской музыки. (Дело было в 90-х). Перес вдохновенно импровизировал: привычные упражнения чередовались с элементами сальсы, меренге, реггетона, кумбии. Подобный сюрреализм настолько пришелся по вкусу любителям тренировок, что в 2001 году Альберто Перес открыл в Майями академию для инструкторов по зумбе.
В настоящее время зумба-тренировки происходят в 180 странах мира, и только в США насчитывается 70 тыс. зума-центров.
Классические плюсы от занятий зумой:
– снижение веса;
– улучшенное кровообращение;
– исчезновение стресса.
И прочий вывод токсинов.
Необычные плюсы от тех же занятий:
– хорошее самочувствие;
– отличное освоение различных танцевальных элементов;
– великолепное развитие коммуникативных навыков (танцевать придется-то в коллективе).
Как продолжают выяснять британские ученые, несложные танцы под приятную музыку не только продлевают жизнь, но и поразительным образом приносят удовольствие участвующим. Все на танц-класс, ура, товарищи!
13/09/2014, 12:00 - Детский мини-квест от команды «Questoria Sevastopol» – «Школа Магии» (детям 9-13 лет)
Ребенком быть тяжело. Дети должны учиться. Дети должны любить родителей. Дети должны уважать педагогов. «Не обижай сестру», «Ты выучил стихотворение?», «Почему не выбросил мусор?», «Кто постриг кота?». А тут еще каникулы закончились. Но ничего –бывают и светлые дни. Море еще теплое, онлайн игры никто не отменял, еще и компания "Квестория" собирается "Школу Магии" провести (специально для граждан 9-12 лет).
Цитирую пресс-релиз:
«Если вы смотрели фильмы или читали книги про Гарри Поттера, то вам прямая дорога в Школу магии. Вы почувствуете себя настоящим учеником волшебной школы, вы сможете варить зелья, использовать заклинания и колдовать. Естественно будут и загадки, которые нужно будет разгадать при помощи магии. Это будет испытание дружбы и взаимовыручки. У вас будет возможность представить себя другим человеком с уже существующими друзьями, с определенным набором качеств. И, естественно, будет зло, которое нужно победить!».
Продолжительность квеста – примерно 2 часа.
Количество игроков – от 6 до 19 человек.
Результат квеста – непредсказуем, потому как зависит от участников.
Что касается «Квестории», то рассказывать о ней можно очень долго, поэтому сразу перейдем к числам:
– на официальном сайте компании висит заметный изменяющийся счетчик – на сегодня в живых квестах приняло участие более 114 тыс. человек;
– резиденты компании реализуют проекты в 52 городах Украины, России, Белоруссии и Казахстана;
– игры в среднем рассчитаны на 8-30 человек, длятся до 3 часов и проходят в городских кофейнях, а еще их можно заказывать на праздники или применять на корпоративах.
Так что, дорогие дети, берите под руку своих родителей и отправляйтесь субботним утром спасать волшебную радугу от посягательств темных сил. Поскольку игра будет презентационной, участие в ней абсолютно бесплатное.
Внимание! Необходима предварительная запись sevas.questoria.ru или по тел.+3 8 099 470 80 88
Материал подготовлен
специально для «Атриума»
Евгенией «Джен» Барановой
