Диабет является одним из самых распространённых заболеваний на планете. Как пишет портал Eat This, Not That!, вы можете и не подозревать, что на самом деле у вас развивается это заболевание.
Одни из самых явных признаков развития диабета — постоянная жажда и частые походы в туалет. Это происходит из-за усиленной работы почек: если вы болеете диабетом, ваш организм производит слишком много глюкозы, почки пытаются справиться с избытком и переработать её. Из-за такого мочегонного эффекта человек начинает испытывать чувство постоянной жажды.
Многие знают, что диабет связан с недостатком инсулина, который помогает организму перерабатывать глюкозу и использовать её в качестве источника энергии. Если организм вырабатывает недостаточно инсулина (диабет первого типа) или если организм сопротивляется действию инсулина (диабет второго типа), вы начинаете испытывать недостаток энергии и постоянное чувство голода. Если вы регулярно не можете наесться, то не стоит есть больше — вполне вероятно, что вы испытываете проблемы с переработкой глюкозы и вам нужно обратиться за медицинской помощью.
Одно из последствий избытка сахара в крови — нечёткое зрение. Когда уровень сахара в крови высок, хрусталик глаза набухает, и вода из организма втягивается в него. Это также может привести к повреждению кровеносных сосудов сетчатки.
Если у вас плохо заживают раны, это тоже может быть признаком диабета. У многих больных, например, возникают язвы на ступнях, которые могут никогда не зажить. Если в крови находится слишком много глюкозы, это может привести к повреждению кровеносных сосудов — сосудистому осложнению диабета. Такие сосуды не могут эффективно доставлять кровь к конкретным участкам тела, что приводит к медленному заживлению ран.
Диабет также может проявляться на коже: в некоторых случаях у больных начинают появляться тёмные участки в районе подмышек или на задней части шеи. Они распространены чаще у людей с диабетом второго типа: избыток инсулина вызывает аномальный рост этих клеток кожи.
Почти половина всех людей с диабетом также страдают от онемения или покалывания в руках или ногах. Это происходит из-за диабетической нейропатии, повреждения нервов. Изредка такое повреждение нервов может выливаться в боль в груди и животе.
Если у вас присутствуют эти признаки, вам следует пройти обследование. Врачи также рекомендуют не забывать о физической активности: ежедневная зарядка или прочие упражнения помогают снизить уровень сахара в крови и, возможно, даже предотвратить появление диабета второго типа.
Читайте по теме: Учёные обнаружили, что кофе способно защитить от смерти
