Учёные из Университетского колледжа Лондона доказали, что утро действительно мудренее вечера. Как пишет Mirror, по крайней мере, такая картина наблюдается для 50 тысяч британцев, душевное здоровье которых учёные отслеживали со времён пандемии коронавируса.
Исследователей интересовало, как удовлетворённость жизнью меняется в зависимости от времени суток и дня недели. Опросы показали, что по утрам подавляющее большинство людей чувствуют себя лучше всего. Именно в это время наблюдаются самые низкие показатели симптомов депрессии, тревожности и одиночества.
Самые высокие показатели счастья и довольства жизнью также чаще всего приходились на утро, а самым «несчастным» временем оказалась полночь.
Уровень удовлетворённости жизнью был заметно ниже по воскресеньям, если сравнивать его с показателями с понедельника по пятницу, — исследователи считают, что именно преддверие рабочей недели воспринимается людьми тяжелее, чем непосредственно сама работа. При этом, согласно опросам, самым «счастливым» днём недели оказался вторник.
Анализ того, как люди воспринимают времена года, показал предсказуемый результат: самым депрессивным сезоном оказалась зима. Именно в зимний период наблюдались более высокие показатели симптомов депрессии, тревожности и одиночества, а также более низкие уровни счастья, удовлетворённости жизнью и ощущения того, что жизнь имеет смысл.
Ранее учёные из Японии рассказали о преимуществах газированной воды по сравнению с обычной водой.
