Учёные из Массачусетского технологического института и Бразильского университета Сан-Паулу выяснили, что у не высыпающихся людей возникают проблемы с ходьбой. Как пишет Daily Mail, учёные пришли к таким выводам, наблюдая за группой студентов-добровольцев.
Чем меньше подопытные спали, тем труднее им было ходить по беговой дорожке. Неудивительно, что у людей, которые вообще не спали, контроль за походкой упал почти до нуля. Однако самый интересный результат показали студенты, которые во время рабочей недели спали «не идеально», но хорошо высыпались на выходных: их походка была даже лучше, чем у людей, которые высыпались всё время.
«С научной точки зрения было неясно, может ли недостаток сна влиять на почти автоматические действия, такие как ходьба. Наши результаты показывают, что у людей, которые высыпаются периодически, активизируется специальный компенсаторный механизм, который помогает улучшить двигательную активность», — рассказал один из авторов исследования Хермано Кребс.
Ранее считалось, что ходьба является полностью автоматическим процессом, но исследование даёт повод в этом усомниться. Если у четвероногих животных этот процесс происходит автоматически, то человеку для этого всё же требуется большее участие мозга.
Такие данные могут пригодиться для создания роботов, помогающих ходить перенёсшим инсульт, а также другим людям, страдающих от проблем с ходьбой.
Читайте по теме: Учёные объяснили, почему вредно спать слишком мало или долго
Чтобы это заметить, не надо быть учёным