В жизни человека как биологической единицы можно выделить три переломных момента. У всех они проходят по-разному, но неизменно сказываются на здоровье. Об этом в интервью «Комсомольской правде» рассказал доктор биологических наук Алексей Москалёв.
Первый такой момент наступает в 45 лет, когда завершается реализация репродуктивной функции.
Следующий этап начинается в 60 лет. В этот период замедляется процесс деления клеток и регенерации тканей. Именно поэтому в этом возрасте начинаются серьёзные проблемы со здоровьем.
В 75 перестают работать защитные барьеры и начинают давать сбои основные органы —головной мозг, сердце.
Как будут протекать процессы старения — зависит от образа жизни человека, в том числе от качества питания, уровня стресса, экологии и наличия хронических заболеваний.
Как отметил Москалёв, испытывать серьёзные проблемы со здоровьем россияне начинают раньше, чем европейцы.
По мнению специалиста, этот факт можно объяснить отсутствием у россиян культуры здорового питания, низкой доступностью спортивных центров и медицинских диагностических услуг. Кроме этого, наши соотечественники игнорируют влияние вредных привычек на долголетие.
Читайте по теме: Названы профессии, которые приводят к преждевременной старости
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.