Ни один продукт в мире не привёл к такому огромному количеству патологий и смертей, как сахар. Об этом заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, передаёт РИА ФАН.
Ковальков пояснил, что человеческий организм не приспособлен к искусственно полученному соединению фруктозы и глюкозы. По-хорошему, сахар нужно полностью исключить из рациона или хотя бы максимально сократить его употребление.
По статистике, каждый москвич в среднем употребляет 70 килограммов сахара в год. Это очень большая нагрузка для поджелудочной железы. Врач напомнил о необходимости контролировать содержание сахара в крови: его уровень не должен превышать шести единиц.
«Если выше шести, то сахар начинает разъедать внутренний эндотелий — слой клеток, защищающих сосуды», — отметил Ковальков.
Читайте по теме: Обычную соль признали средством для профилактики коронавируса
И напоследок доктор развеял миф о якобы большей безопасности коричневого тростникового сахара. По словам Ковалькова, во время перевозки на судах рядом с таким сахаром укладывают мышьяковые «колбасы», спасая продукт от мышей. Сахар впитывает яд, который затем попадает в организм человека.
В магазинах закончился сахар?
В среднем 70 кг. в год. 200 грамм в день... взрослый человек может кушать каждый день стакан сахара?....
Это людям кто думает о своём здовье.
Спирт это модифицированный сахар... самый полезный продукт...)))
Сахар и соль - белая смерть, водка и лес - зеленые друзья!
Хм.. я выпиваю в день около 3-х кружек чая, по 4 ложки сахара. Примерно 120 гр. Ну плюс всякие сладости. Наверно 150-160 гр. наберется. 55-60 кг в год. При этом я считаю себя сладкоежкой. Либо врач загнул, либо я понял откуда диабетики берутся.
Самый смертоносный яд - алкоголь и то, что его содержит. Не далеко от алкоголя ускакали сигареты и все их заменители.