Болезнь Альцгеймера — форма деменции, которая обычно проявляется у людей старше 50 лет. Как пишет Федеральное агентство новостей, полностью предотвратить это заболевание наука пока не способна, но есть несколько советов, которые помогут отсрочить заболевание.
Ими поделилась старший научный сотрудник Лаборатории общей гериатрии и нейрогериатрии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ имени Пирогова Минздрава России Элен Мхитарян.
Эксперт предупреждает, что болезнь может возникнуть у любого человека с 10%-ной вероятностью и даже чаще, если у него в роду были люди с этой болезнью. Главное, что помогает отсрочить болезнь, — физическая активность.
«Речь не идёт о каких-то больших нагрузках, а о занятиях гимнастикой и прогулках на свежем воздухе. В случае выполнения упражнений каждый подход должен длиться не менее 10 минут. Гиподинамия является самым главным фактором риска», — подчеркнула Мхитарян.
Читайте по теме: Как смех влияет на качество жизни в старости
Следить необходимо не только за своим телом, но и за мозгом: упражнения по тренировке памяти, а также математические задачки укрепляют память. У людей с хорошей памятью болезнь Альцгеймера проявляется позднее. Мхитарян рекомендует регулярно решать кроссворды и судоку.
Не последним фактором является и правильное питание: большое количество фруктов, овощей и морепродуктов также позволят отсрочить проявление болезни.
Есть болезнь ещё страшнее-опиндосивание.Стройте срочно дома для престарелых-и сразу четыре лайка.Обалдеть!Такое ощущение,что на форуме СШП.Сами готовить для стариков не пробовали?Блин чем мы тогда будем лучше пиндосов?
И его жена Нэнси отказалась за ним ухаживать, сдав его в дом престарелых.
to Просто врач:
Судя по аватарке вы проктолог.И по манерам тоже.Мне приходилось ухаживать и за лежачими и за безпомощными.И животным в том числе.И в качестве бальзама на душу проктолога-за деменциозником нет.Но точно знаю,что если это будет близкий человек-я его не предам.И патриот-зто не ко мне.Патриот,демократ,интиллигент уже давно хуже проктологов.
Каждому свое.Всё решается в сердцах людей.Тем более,что я лично знаю человека который сказал,что ник-то не вернёт его долг его матери кроме него и ни в каком доме престарелых ник-то не будет за ней ухаживать как он.И,он до последнего ухаживал за ней сам.Просто люди разные и каждый о своём.Не дай Бог конечно никому.
to мерцание:
Это Павлик из Альтернативного Севастополя - его тема, его провокации. Всех больных готов умертвить.Умеет сорвать аплодисменты.
to Просто врач: Я не думаю,что Вы злодей,НО,так сразу не стоит рубить крылья душам-ведь кто-то и не один выдержит правда?
Я догадываюсь,что большинству это не под силу,но почему-то уверен,что не большинства здесь в этом городе больше чем один человек. И имею скромность не ставить себя во главу колонны.
Я понимаю о чём Вы,но лучше почитаю,то,что прибавит стойкость духа-например: Рубайат Омар Хайама в коментариях Йогонанды(лет пять в руки не брал),согласно совета матери друга некогда трудившейся в институте Сербского.Прошло лет тридцать и я много раз оценил полезность этого совета.
Вообще-то Хайям не пил вообще.Он о другом.Носов со своим Незнайкой на самом деле великолепен,но тропность его иная.Эпоксидку в качестве внешней обмазки для стойкости у нас на службе один разбитной прапорщик рекомендовал,но позже эволюционировал до питья ржавой воды в сочетании с подковообразным магнитом на шею.Утверждал,что при определённом взаимодействии помогает.