Исследователи из Австрии рассказали, почему людям не стоит засыпать под шум телевизора. Как пишет Daily Mail, учёные из Зальцбургского университета утверждают, что человеческий мозг во время сна отслеживает возможную опасность и реагирует на незнакомые голоса.
Учёные провели эксперимент на 17 добровольцах, средний возраст которых составлял 22 года. Во время сна исследователи измеряли их мозговые волны при помощи полисомнографического оборудования. У всех них не было нарушений сна, а на время эксперимента они старались придерживаться нормального цикла сна — спать приблизительно по восемь часов.
Во время сна подопытным включали аудиозапись, на которой сначала близкий родственник участника эксперимента зачитывал ему его имя, а затем два незнакомых ему имени. В ходе эксперимента эти же имена зачитывал потом другой, незнакомый подопытному голос.
Учёные определили, что незнакомый голос вызывал больше мозговых волн, связанных с сенсорными нарушениями во время сна. Такие волны также регистрировались и при знакомых голосах, но только незнакомые голоса сопровождались сильными изменениями в активности мозга.
При этом отмечается, что мозг в течение одной ночи постепенно «привыкал» к незнакомым голосам и реагировал не так сильно — вполне вероятно, что он не перестаёт «обучаться» даже во время сна.
Все участники эксперимента также одинаково реагировали как на своё, так и на чужие имена.
Учёные считают, что мозг продолжает следить за окружающей средой, пока мы спим, при этом он постоянно уравновешивает потребность в защите сна с потребностью в пробуждении. По этой причине относительно громкий шум телевизора может мешать спокойно и крепко заснуть — мозг в это время внимательно «прислушивается» к возможной опасности.
Читайте по теме: Доктор перечислила три продукта и напиток, защищающие при пандемии.
Да, бог с ним, с телевизором, с ним спится очень хорошо.. Главное чтобы воду не переливали около спящего человека...