Врач призвал носить шапку в марте, несмотря на потепление

Пришла весна, но врачи предупреждают: снимать шапку в марте рано! Температура ниже +7°C, особенно в сочетании с ветром, может вызвать отит, ОРВИ, синусит или неврит лицевого нерва, рассказала врач Даниэлла Горбунова в беседе с «Газетой.Ru».

Врач объяснила, что локальное переохлаждение вызывает спазм сосудов. Это приводит к ослаблению местного иммунитета, и организм становится беззащитным перед инфекциями, если контакт уже произошёл.

Особенно уязвимы наши уши — им не хватает жировой прослойки, чтобы защититься от ветра и холода. Переохлаждение может привести к наружному отиту, а в более серьёзных случаях — к воспалению среднего уха.

Опаснее всего сочетание низкой температуры и ветра.

«При температуре от -3 до +7°C сильный порывистый ветер может стать причиной местного обморожения ушей, носовых пазух и головы», — поясняет врач.

Когда шапка — необходимость?

Взрослым носить шапку нужно, если температура ниже 0°C и нет ветра. Когда на термометре около нуля или до +7°C, но на улице сыро и ветрено, а вы планируете провести много времени на свежем воздухе, шапку тоже лучше надеть. А вот если вы выбегаете на 5-10 минут в магазин или до машины — можно обойтись и без неё.

В уязвимой группе находятся дети. Им рекомендуют надевать шапку уже при температуре ниже +10°C, так как их терморегуляция ещё формируется.

Носить шапку строго рекомендуют пожилым людям. Сосудистые заболевания — частый спутник старшего возраста. Спазм сосудов на холоде может спровоцировать резкий скачок давления или головную боль.

Беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями тоже входят в группу риска, им стоит быть особенно внимательными к своему здоровью.

Главный критерий — это не столько высота столбика термометра, сколько комплекс условий: влажность воздуха, сила ветра и показатели температуры. В переменчивую весеннюю погоду лучшим решением будет носить с собой лёгкую шапку или платок — это простое правило поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Ранее врач-дерматовенеролог Елена Егорова рассказала, чем опасен «синдром талого снега» и почему именно весной обостряются дерматиты и экземы.

Кроме того, весной мошенники наживаются на желании россиян укрепить здоровье после зимы. Они активно рекламируют «чудо-БАДы», которые якобы излечат от всех болезней, зарядят иммунитет и подарят бодрость. Для их продвижения запускается агрессивная реклама и создаются специальные сайты. Параллельно используются фальшивые отзывы «довольных» клиентов и фото известных врачей. В итоге товар либо вообще не приходит, либо покупателю присылают бесполезную пустышку.

Чем опасно самоназначение витаминов и БАДов, рассказала врач-превентолог Вера Сережина в публикации здесь.