Лента новостей

Крым

578
3

В Крыму рассказали о диете после коронавируса

В пище должно быть достаточное количество белка.
ForPost - Новости : В Крыму рассказали о диете после коронавируса
Переболевшему организму нужен белок.
Фото: pixabay.com

Сбалансированное питание, которое должно быть весьма калорийным, играет важную роль в восстановлении после перенесённого COVID-19. Об этом ForPost сообщила заместитель главного врача по поликлиническому разделу работы Филиала ФНКЦ ФГБУ ФМБА в Крыму Туйаара Санникова.

При сопротивлении вирусам организм человека теряет много энергии и белка, поэтому переболевшим рекомендуется употреблять богатые витаминами и макроэлементами продукты.

«Прежде всего, эти компоненты входят в состав мяса, рыбы, птицы, сыров, яиц, молочных продуктов, хлеба и бобовых», — отметила Туйаара Санникова.

По словам медика, следует отдавать предпочтение молочным продуктам высокой жирности — это йогурты, цельное молоко, сливочное масло. Их лучше употреблять с каждым приёмом пищи. Так полезные вещества лучше усвоятся организмом.

Читайте по теме: В Минздраве Крыма рассказали о выборе вакцины от коронавируса.

Одолеть неприятные последствия коронавируса помогут также продолжительные прогулки на свежем воздухе, который в Крыму считается лечебным.

«Чистый воздух, наполненный фитонцидами хвойных лесов и ионами морской соли, способствует усиленной вентиляции легких, улучшает усвоение кислорода, выводит углекислоту. При этом усиливается работоспособность, физическая и умственная, повышается иммунитет», — уточнила эксперт.

Помимо прочего, пребывание на свежем воздухе благотворно влияет на нервную и мышечную системы, способствует укреплению костной ткани, улучшает синтез витаминов группы B и C.

Как сообщал ForPost, не все пережившие новую коронавирусную инфекцию быстро и полностью восстанавливаются. Ухудшение состояния здоровья по прошествии четырёх недель с момента заболевания может говорить о постковидном синдроме.

Читайте по теме: Минобороны готовит жвачку от коронавируса.

Марина Байдукова

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Обсуждение (3)

Аватар пользователя Irina Nazarenko
постов:
1230
Irina Nazarenko (Севастополь)
- 01/10/2021 в 19:40

А короновирус тут каким боком? Это вообще-то называется полноценным питанием и оно таким должно быть ежедневно.

Аватар пользователя ivanglueglue
постов:
330
ivanglueglue (92)
- 01/10/2021 в 19:45

Сбалансированное питание, которое должно быть весьма калорийным, играет важную роль

Советы из разряда фраз Капитана Очевидность.

Аватар пользователя Bip
постов:
3200
Bip (Севастополь)
- 02/10/2021 в 11:15

Какой стол - такой и стул. И причем тут коронавирус? :)

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

Севастополь остался без «Славы»

Старейшая городская газета закрыта.
17:08
83
0

Севастополь законно жертвует частнику по полмиллиарда рублей в год

Как расторгнуть феерически убыточный контракт, неясно.
10:04
2788
18

ТОП 5