Россия

Названа опасность слишком долгого сна

Многие недооценивают серьёзность ситуации.

В некоторых случаях длительный сон может быть симптомом болезненных состояний. Об этом в беседе с радио Sputnik предупредила врач-невролог и сомнолог Елена Царёва.

По её словам, речь идёт не о случаях, когда человек восполняет дефицит сна из-за сбитого режима или длительного недосыпа. При этом нормой сна для взрослого здорового человека принято считать восемь часов в сутки.

Поводом для беспокойства должна стать ситуация, если человек изо дня в день спит больше нормы и всё равно не высыпается. Такое состояние может быть связано с гиперсомнией либо с депрессией, подчеркнула Царёва.

В первом случае — это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором — при депрессии — отмечается повышенная потребность нахождения в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней, пояснила Царёва.

По её словам, к депрессии и гиперсомнии нужно относиться очень серьёзно, однако многие недооценивают эти состояния.

«Я бы рекомендовала идти к врачу в таком случае. И депрессия, и гиперсомния — это очень серьёзные состояния», — отметила врач.

Вместе с тем крайне опасен и постоянный недосып. Как сообщалось, группа французских учёных установила связь между продолжительностью сна и вероятностью возникновения деменции.

Читайте также: Семь простых правил, чтобы предотвратить инсульт

1399
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (1)

Profile picture for user sapun
8530
sapun

Пора перестать ставить удаленные  диагнозы и вернуть ту медицину, которая была при СССР!!!

Главное за день

Ровно месяц: какую большую проблему вскрыла катастрофа на юге России

Много вопросов накопилось к чиновникам, и некоторых из них надо показательно уволить, считают эксперты.
17:28
6
867

В Севастополе подешевел бензин

Стоимость АИ-95 на крупнейших автозаправках упала на три рубля.
16:10
6
2346

В севастопольской новостройке продолжаются инциденты с лифтами

Проблема может быть не связана с оборудованием.
13:02
5
1866

Как продвигается строительство яхтенной марины в Балаклаве

Подрядчик рассказал об итогах работы в 2024 году и поделился планами на этот год.
12:06
17
2126