Россия

Врач рассказал, почему отказался от кофе: есть три причины

«Я не пью кофе и вам не рекомендую».

Врач рассказал, почему отказался от кофе: есть три причины
Фото:
ForPost
Врач-токсиколог рассказал о малоизвестных побочных свойствах кофе

Профессор-токсиколог Михаил Кутушов в беседе с порталом «Доктор Питер» рассказал, какие неприятные эффекты заставили его отказаться от кофе.

Все любители кофе знают об общеизвестном бодрящем свойстве напитка, однако постоянное его употребление делает уязвимым многие системы организма.

Так, кофе способен повышать уровень кальция в организме, что в свою очередь приводит к образованию камней в почках.

Вместе с тем кофеман рискует пострадать от недостатка железа, поскольку напиток препятствует его усвоению. Учитывая это свойство, врачи рекомендуют принимать препараты железа отдельно от чая или кофе.

Большие дозы кофе заставляют усиленно работать почки, из-за чего возникает мочегонный эффект и организм страдает от обезвоживания. Восстановить водный баланс помогут один-два стакана воды на одну выпитую чашку кофе.

Пересмотреть употребление кофе в ежедневном рационе профессор призывает женщин.

«Если у вас есть симптомы ПМС, миомы, кисты или отёки, то причиной тоже иногда может являться кофе», — предупреждает Кутушов.

Если без кофе совсем никак, то пейте, но не больше 250 мг кофеина в сутки — это около двух небольших чашек американо, добавил профессор.

Другие медики настаивают, что кофе обладает способностью уменьшать объём головного мозга и вызывать слабоумие, если его выпивать по шесть или более чашек в день. В таком случае вероятность развития патологии на 53% выше, выяснилось в свежем исследовании.

При этом ещё в двухтысячных считалось, что пять чашек кофе в день могут предотвратить появление проблем с памятью при старческом слабоумии, пишет РБК.

Читайте по теме: Учёные рассказали, какой напиток лучше первым пить поутру, и это не кофе

1585
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
Еще нет голосов

Обсуждение (2)

Profile picture for user Верещагин
11607

А если в чае статистически кофеина больше чем в кофе, то от него тоже рекомендуют отказаться? Может это скрытая реклама водки? От нее усвоение железа не падает, а сала с солеными огурцами и квашенной капустой так и вовсе растет!

Главное за день

Под столицей Крыма загорелась железнодорожная цистерна

По предварительной информации, есть пострадавшие.
14:05
4
228

В Севастополе стаи собак снова пытаются сожрать автомобили граждан

Очередное обострение старой проблемы возникло на Троллейбусном спуске.
12:02
12
1605

В Севастополе подъезд не могут поделить люди и велосипеды

Растущее «поголовье» велосипедов всё сильнее угнетает некоторых жильцов.
08:01
30
1746

Замминистра обороны Иванова задержали по подозрению в получении взятки

СК: замглавы Минобороны РФ Иванова задержали по подозрению в получении взятки.
22:29
21
2306

Почему пляжи Севастополя доступны не всем и не везде

Иногда задача найти подходящее место для купания превращается в вынужденный невесёлый квест.
19:00
11
1260