Новости Крыма

Как не стать жертвой «ядовитого» солнца в Крыму — совет врача

Для защиты организма достаточно применять простые советы медиков.

Как не стать жертвой «ядовитого» солнца в Крыму — совет врача
Пока крымское солнце не такое жгучее, каким будет уже в следующем месяце.
Фото:
Мария Холодюк|ForPost

Летом солнце в Крыму светит с особым «рвением». Стоит только выйти на улицу, и палящие лучи начинают обжигать открытые участки кожи. Но многие туристы и даже местные жители ради «чёрного» загара готовы идти не любые жертвы, забывая о том, что злоупотребление солнечными ваннами может иметь далеко идущие последствия.

Когда солнце в Крыму становится опаснее всего и как защитить себя от последствий воздействия ультрафиолета, ForPost напомнил главврач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Крыма Владимир Мещеряков.

Самым «ядовитым» солнце в Крыму становится во второй половине лета. Знойный период зачастую длится до конца августа, как раз до наступления осени. Но стоит помнить о том, что в любые дни у солнца есть свои «часы» опасности, подчеркнул Владимир Мещеряков.

«Безопасно принимать солнечные ванны до 10 часов утра и после 18 часов вечера. В промежутке между 11 и 16 часами дня желательно не находиться на открытом солнце. Это касается не только побережья Крыма и пляжей, но и черты города», — посоветовал медик.

Читайте по теме: Назван главный минус отдыха в сентябрьском Крыму

Кроме того, нужно иметь в виду, что если вы принимаете солнечные ванны рядом с водой, то воздействие солнца на кожу усиливается из-за отражения солнечных лучей от воды. Таким образом эффект от загара усиливается, пояснил Владимир Мещеряков.

«Даже при нахождении человека в воде кожа притягивает к себе солнечные лучи, и воздействие ультрафиолетовых лучей на неё идёт. Желательно после того, как человек искупался в морской воде, смыть её пресной водой в душе и затем кожу высушить полотенцем», — посоветовал главврач Центра здоровья.

Загореть человек может и не специально, а даже просто во время похода на работу или в магазин, если это происходит в часы активного солнечного излучения. Для большей защиты специалист рекомендует грамотно подбирать свой гардероб.

«В черте города или населённого пункта на солнце нужно находиться в летней просторной одежде, которая пошита из натуральных тканей. Одежда должна быть светлой. Рекомендуется также использовать головной убор и специальные кремы для защиты кожи от воздействия прямых солнечных лучей», — перечислил Владимир Мещеряков.

Если уберечь кожу от крымского солнца всё же не удалось, медик рекомендует использовать средства после загара. Особенно хороши в таких случаях гелиевые средства: они помогают уменьшить обезвоживание пострадавших участков кожи и болезненные ощущения от самого ожога. Эффективны также кремы с депантенолом. Кроме этого врач посоветовал иметь с собой запас питьевой воды, чтобы восполнять баланс жидкости в организме.

Читайте по теме: Крымчанам может не хватать «солнечного» витамина

Как сообщал ForPost, солнечные ванны вместе с морскими уже готовы для тех крымчан, кто не боится «освежающих температур». Море местами уже прогрелось до +20 градусов.

Мария Холодюк

Главное за день

Почему самая эффективная НКО в Крыму оказалась у разбитого корыта

Специалисты много лет помогают детям с ментальными нарушениями.
18:30
0
811

Спрос падает, цены растут: особенности рынка недвижимости в Крыму

Как на продажи и стоимость повлияет снижение ключевой ставки?
16:24
2
1023

В Крыму продолжают высыхать реки и истощаться карстовые воды

Сколько воды осталось в водохранилищах полуострова, неизвестно.
13:30
10
1955

О чём молчат канализационные люки Севастополя

Познавательные «щиты» севастопольской канализации и водопровода. (Повторная публикация текста 2022 года).
11:00
20
3921

Покоритель высшей точки Европы пошёл в первый класс крымской школы

Восхождение семилетнего крымчанина на Эльбрус может стать рекордом России.
10:24
1
729

Туризм

Японские рестораны в шоке от «варварской» привычки оставлять чаевые

Чуждая для страны восходящего солнца практика поставила в тупик официантов.
18:45
0
483

В Севастополе пожилая москвичка сильно травмировалась на спуске к дикому пляжу

Вечером того же дня на Большой Севастопольской тропе заблудилась жительница Симферополя.
18:01
1
1153

С сентября российские туристы массово поедут в Китай – АТОР

Безвизовый режим с Китаем стартует 15 сентября и грозит «взорвать» российский турпоток.
12:09
2
407

Почему в Крыму выбрасывают в море собранный пляжниками урожай водорослей

Людям неприятно купаться в морских «зарослях», поэтому берут уборку в свои руки.
13:24
4
2249

Японские туристы требовали, чтобы тайваньцы признали себя китайцами

После этого один из них быстро ретировался, а второй был депортирован.
09:45
0
291