Новости Крыма

Как не стать жертвой «ядовитого» солнца в Крыму — совет врача

Для защиты организма достаточно применять простые советы медиков.

Как не стать жертвой «ядовитого» солнца в Крыму — совет врача
Пока крымское солнце не такое жгучее, каким будет уже в следующем месяце.
Фото:
Мария Холодюк|ForPost

Летом солнце в Крыму светит с особым «рвением». Стоит только выйти на улицу, и палящие лучи начинают обжигать открытые участки кожи. Но многие туристы и даже местные жители ради «чёрного» загара готовы идти не любые жертвы, забывая о том, что злоупотребление солнечными ваннами может иметь далеко идущие последствия.

Когда солнце в Крыму становится опаснее всего и как защитить себя от последствий воздействия ультрафиолета, ForPost напомнил главврач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Крыма Владимир Мещеряков.

Самым «ядовитым» солнце в Крыму становится во второй половине лета. Знойный период зачастую длится до конца августа, как раз до наступления осени. Но стоит помнить о том, что в любые дни у солнца есть свои «часы» опасности, подчеркнул Владимир Мещеряков.

«Безопасно принимать солнечные ванны до 10 часов утра и после 18 часов вечера. В промежутке между 11 и 16 часами дня желательно не находиться на открытом солнце. Это касается не только побережья Крыма и пляжей, но и черты города», — посоветовал медик.

Читайте по теме: Назван главный минус отдыха в сентябрьском Крыму

Кроме того, нужно иметь в виду, что если вы принимаете солнечные ванны рядом с водой, то воздействие солнца на кожу усиливается из-за отражения солнечных лучей от воды. Таким образом эффект от загара усиливается, пояснил Владимир Мещеряков.

«Даже при нахождении человека в воде кожа притягивает к себе солнечные лучи, и воздействие ультрафиолетовых лучей на неё идёт. Желательно после того, как человек искупался в морской воде, смыть её пресной водой в душе и затем кожу высушить полотенцем», — посоветовал главврач Центра здоровья.

Загореть человек может и не специально, а даже просто во время похода на работу или в магазин, если это происходит в часы активного солнечного излучения. Для большей защиты специалист рекомендует грамотно подбирать свой гардероб.

«В черте города или населённого пункта на солнце нужно находиться в летней просторной одежде, которая пошита из натуральных тканей. Одежда должна быть светлой. Рекомендуется также использовать головной убор и специальные кремы для защиты кожи от воздействия прямых солнечных лучей», — перечислил Владимир Мещеряков.

Если уберечь кожу от крымского солнца всё же не удалось, медик рекомендует использовать средства после загара. Особенно хороши в таких случаях гелиевые средства: они помогают уменьшить обезвоживание пострадавших участков кожи и болезненные ощущения от самого ожога. Эффективны также кремы с депантенолом. Кроме этого врач посоветовал иметь с собой запас питьевой воды, чтобы восполнять баланс жидкости в организме.

Читайте по теме: Крымчанам может не хватать «солнечного» витамина

Как сообщал ForPost, солнечные ванны вместе с морскими уже готовы для тех крымчан, кто не боится «освежающих температур». Море местами уже прогрелось до +20 градусов.

Мария Холодюк

Главное за день

Крупная украинская АЗС не спешит расставаться с севастопольскими активами

Подсанкционный концерн владеет недвижимостью в российском Севастополе с 2016 года.
09:07
3
1016

Золотой пляж и соседний лес получили своего хозяина на ближайшие 20 лет

Арендатор обещает сделать пляж гордостью города.
08:00
12
1245

ВСУ пытается атаковать Качу

Губернатор Михаил Развожаев объяснил громкие звуки в Севастополе.
21:20
2
4210

Когда бензин вернётся на крымские заправки

В регионе топливо продолжает оставаться самым дорогим по ЮФО.
18:30
15
4389

Ударили по детству: в Ялте оценили ущерб от атаки беспилотников

Деньги на восстановление хотят взять из республиканского бюджета.
17:26
1
1943

В Севастополе четыре дня ждут, когда дерево порвёт провода — сюжет ForPost

Жители Эдельвейсового проезда недоумевают от бюрократического футбола.
17:04
5
1425

Туризм

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
7773

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1201

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8085

Новый парк у пруда в столице Крыма «опаздывает» к жителям на пару месяцев

Изменится ли досуг местных после отбытия строителей?
15:26
2
745

Смертельная канатная дорога: арестованы директор и главный инженер

По факту гибели трёх человек на Эльбрусе было возбуждено уголовное дело.
12:25
0
1601