Новости России

Хроническая усталость и тяга к сладкому: как проблемы печени маскируются под стресс

Служба новостей ForPost

Гепатолог назвала пять недооценённых симптомов работы печени на износ.

Хроническая усталость и тяга к сладкому: как проблемы печени маскируются под стресс
Неудержимая тяга к сладкому может быть сигналом, что печень работает на пределе
Фото:
Татьяна Воробьёва / ForPost

Зуд после душа, постоянная усталость, тяжесть после еды, проблемы с памятью и внезапная страсть к сладкому могут быть симптомами не стресса или недосыпа, а перегрузки печени.

Один из самых распространённых и недооценённых симптомов — хроническая усталость, рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова. Человек спит достаточно, однако просыпается разбитым, быстро утомляется и не может сосредоточиться на работе. Нередко такие жалобы связывают с авитаминозом или эмоциональным выгоранием, хотя причиной могут быть нарушения обменных процессов.

Печень играет важную роль в выработке энергии и выведении продуктов обмена веществ. Когда орган работает с перегрузкой, организму приходится экономить ресурсы. Особенно часто такое состояние наблюдается при жировом гепатозе и инсулинорезистентности.

Второй тревожный сигнал — дискомфорт после жирной пищи, и речь не обязательно идёт о боли. Иногда это просто тяжесть в животе, сонливость после еды, тошнота или ощущение переполненности желудка. 

Такие симптомы иногда сопровождаются горечью во рту, вздутием, нестабильным стулом и неприятными ощущениями в правом подреберье.

Многие удивляются, когда гастроэнтеролог начинает задавать вопросы о состоянии кожи — но именно с ней связан третий признак проблем с печенью. 

Лёгкий зуд вечером, раздражение после душа в области рук, ног или спины без очевидных дерматологических заболеваний могут возникать из-за нарушения обмена желчных кислот. Нередко люди месяцами пытаются решить проблему косметическими средствами, не подозревая, что её источник находится гораздо глубже.

Ещё один симптом — ухудшение когнитивных функций.

Снижение концентрации, забывчивость, заторможенность и сложности с принятием решений часто списывают на усталость. Однако печень участвует в обезвреживании веществ, которые влияют на работу нервной системы. При сбоях в её работе страдает и способность мозга эффективно обрабатывать информацию. После нормализации питания, сна и коррекции состояния печени у пациентов буквально появляется ощущение «ясной головы», отметила гепатолог.

Замыкает список навязчивая тяга к сладкому.

Особенно насторожиться стоит тем, у кого желание съесть что-то сладкое возникает вечером или сопровождается резкими перепадами энергии в течение дня.

Каждый из этих признаков по отдельности не говорит о заболевании, подчеркнула Бирюкова. Однако если несколько симптомов беспокоят длительное время — это повод проверить состояние печени.

Ранее профессор Драпкина рассказала, как проверить состояние печени с помощью простого теста по ладоням рук. Стоит насторожиться, если на ладонях есть покраснения и они не проходят при надавливании. Ещё один симптом — появление сосудистой сеточки — тоже покажут ладони.

Врач-гепатолог смещает фокус со следствия на причину: хроническая усталость и когнитивный туман — это не возраст и не выгорание на работе, а метаболический шторм, вызванный ожирением печени и нарушением детоксикации. Современный образ жизни — высокое потребление фруктозы, гиподинамия, поздние ужины — превратил жировой гепатоз в новую норму, которая подрывает продуктивность задолго до того, как появятся классические «печёночные» знаки. Восстановление работы печени вернёт не только лёгкость в теле, но и качество планирования, памяти и самоконтроля — то есть контроль над собственной жизнью.

1337
Поделитесь:
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (1 голос)
||
Обсуждение (2)
d dd
13950
d dd

вот что значит когда нет возможности узи по омс сделать обп.

Так бы сделали и сразу все диагнозы всплыли.

  А ладони вообще универсальный маркер, помню в детстве шутили про волосы на ладонях

ОПСАЙ
301
ОПСАЙ

Когда то узи небыло, но доктора ставили точные диагнозы, по хорошо собраному анамнезу и по клинике и назначали комплексное лечение, старались делать это щадящим способом для организма, используя помимо препаратов из аптек, физиотерапию, диетотерапию, фитотерапию, продукты пчеловодства, яды в микродозах, гомеопатию. А сегодня протоколы, химия и тп, а если отойдешь от в сторону,можно пострадать. А узи это не гарантия точности в постановке диагноза. А омс это вообще гвоздь в гроб медицины,.

Главное за день

Синоптик предупредила о резком похолодании в Крыму

Тёплые выходные в Крыму сменятся практически арктическим холодом и дождями.
02/11/2026 08:01
7510

Чем может удивить и напугать Черное море

В международный день Чёрного моря напомним о его разнообразных обитателях.
31/10/2026 19:00
2205

Подогнали под отель: в Севастополе опять переписывают правила застройки Херсонеса

Градостроительные регламенты из-за проекта застройки меняют не в первый раз.
31/10/2026 17:01
11713

Горькая правда последних дней обороны Севастополя летом 1942 года

Что происходило в Севастополе после эвакуации адмирала Октябрьского и генерала Петрова.
28/10/2026 20:01
6235

Севастополю вернут автобусы до поездов на материк

Расписание автобусов обещают состыковать с московскими и петербургскими поездами. Дату запуска перевозчик пока не назвал.
28/10/2026 15:01
10358
Туризм

В бывшем закрытом «оборонном» городке в Крыму дан старт туристскому кластеру

Гостиница, бассейны и магазины появятся здесь в течение следующих трёх лет.
30/10/2026 19:02
42648

Психолог дал совет, как побороть тоску по летнему отдыху

Вместо иллюзорного побега следует открыто признать собственные желания.
30/10/2026 17:20
354

Россияне теряют интерес к отдыху в Крыму и Севастополе

«Умереть» объектам размещения не дают местные жители.
28/10/2026 19:02
17982

В Крыму строят новую инфраструктуру крупного курорта «Золотые пески»

Более 2 млрд рублей направят на дорогу к комплексу с тысячами гостиничных номеров.
28/10/2026 17:02
13174

Россияне стали чаще планировать поездки по стране ради культурной программы

Самый распространённый формат знакомства с городом — прогулки и обзорные экскурсии, их выбирают 66% опрошенных.
26/10/2026 14:00
922

В Севастополе предложили создать единую национальную систему экотроп

Севастопольские депутаты решили узаконить экотропы на федеральном уровне.
26/10/2026 13:41
1196