Новости России

Хроническая усталость и тяга к сладкому: как проблемы печени маскируются под стресс

Служба новостей ForPost

Гепатолог назвала пять недооценённых симптомов работы печени на износ.

Хроническая усталость и тяга к сладкому: как проблемы печени маскируются под стресс
Неудержимая тяга к сладкому может быть сигналом, что печень работает на пределе
Фото:
Татьяна Воробьёва / ForPost

Зуд после душа, постоянная усталость, тяжесть после еды, проблемы с памятью и внезапная страсть к сладкому могут быть симптомами не стресса или недосыпа, а перегрузки печени.

Один из самых распространённых и недооценённых симптомов — хроническая усталость, рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова. Человек спит достаточно, однако просыпается разбитым, быстро утомляется и не может сосредоточиться на работе. Нередко такие жалобы связывают с авитаминозом или эмоциональным выгоранием, хотя причиной могут быть нарушения обменных процессов.

Печень играет важную роль в выработке энергии и выведении продуктов обмена веществ. Когда орган работает с перегрузкой, организму приходится экономить ресурсы. Особенно часто такое состояние наблюдается при жировом гепатозе и инсулинорезистентности.

Второй тревожный сигнал — дискомфорт после жирной пищи, и речь не обязательно идёт о боли. Иногда это просто тяжесть в животе, сонливость после еды, тошнота или ощущение переполненности желудка. 

Такие симптомы иногда сопровождаются горечью во рту, вздутием, нестабильным стулом и неприятными ощущениями в правом подреберье.

Многие удивляются, когда гастроэнтеролог начинает задавать вопросы о состоянии кожи — но именно с ней связан третий признак проблем с печенью. 

Лёгкий зуд вечером, раздражение после душа в области рук, ног или спины без очевидных дерматологических заболеваний могут возникать из-за нарушения обмена желчных кислот. Нередко люди месяцами пытаются решить проблему косметическими средствами, не подозревая, что её источник находится гораздо глубже.

Ещё один симптом — ухудшение когнитивных функций.

Снижение концентрации, забывчивость, заторможенность и сложности с принятием решений часто списывают на усталость. Однако печень участвует в обезвреживании веществ, которые влияют на работу нервной системы. При сбоях в её работе страдает и способность мозга эффективно обрабатывать информацию. После нормализации питания, сна и коррекции состояния печени у пациентов буквально появляется ощущение «ясной головы», отметила гепатолог.

Замыкает список навязчивая тяга к сладкому.

Особенно насторожиться стоит тем, у кого желание съесть что-то сладкое возникает вечером или сопровождается резкими перепадами энергии в течение дня.

Каждый из этих признаков по отдельности не говорит о заболевании, подчеркнула Бирюкова. Однако если несколько симптомов беспокоят длительное время — это повод проверить состояние печени.

Ранее профессор Драпкина рассказала, как проверить состояние печени с помощью простого теста по ладоням рук. Стоит насторожиться, если на ладонях есть покраснения и они не проходят при надавливании. Ещё один симптом — появление сосудистой сеточки — тоже покажут ладони.

Врач-гепатолог смещает фокус со следствия на причину: хроническая усталость и когнитивный туман — это не возраст и не выгорание на работе, а метаболический шторм, вызванный ожирением печени и нарушением детоксикации. Современный образ жизни — высокое потребление фруктозы, гиподинамия, поздние ужины — превратил жировой гепатоз в новую норму, которая подрывает продуктивность задолго до того, как появятся классические «печёночные» знаки. Восстановление работы печени вернёт не только лёгкость в теле, но и качество планирования, памяти и самоконтроля — то есть контроль над собственной жизнью.

1271
Поделитесь:
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (1 голос)
||
Обсуждение (2)
d dd
13177
d dd

вот что значит когда нет возможности узи по омс сделать обп.

Так бы сделали и сразу все диагнозы всплыли.

  А ладони вообще универсальный маркер, помню в детстве шутили про волосы на ладонях

ОПСАЙ
301
ОПСАЙ

Когда то узи небыло, но доктора ставили точные диагнозы, по хорошо собраному анамнезу и по клинике и назначали комплексное лечение, старались делать это щадящим способом для организма, используя помимо препаратов из аптек, физиотерапию, диетотерапию, фитотерапию, продукты пчеловодства, яды в микродозах, гомеопатию. А сегодня протоколы, химия и тп, а если отойдешь от в сторону,можно пострадать. А узи это не гарантия точности в постановке диагноза. А омс это вообще гвоздь в гроб медицины,.

Главное за день

Что происходит с заправкой по талонам и картам в Крыму и Севастополе

Ограничения действуют на фоне топливного кризиса в Крыму и Севастополе.
25/07/2026 12:02
390

Где в Крыму нет света и воды после ночной атаки на полуостров

Наиболее сложная обстановка — на западе и юго-востоке региона.
25/07/2026 10:05
3327

Новые правила благоустройства Севастополя: что изменится для жителей, бизнеса и владельцев домов

Город пытается определить, кто и за что отвечает в благоустройстве, и создать механизм, который позволит не только требовать, но и штрафовать.
25/07/2026 08:04
656

Драпатый начал с ненависти вместо командования

Первые заявления главкома ВСУ стали политической ошибкой Киева.
24/07/2026 10:46
2686

Почему купить появившийся в Севастополе сжиженный газ оказалось задачей со звёздочкой

Для заправки баллона требуется документ, который негде получить.
22/07/2026 19:02
4477
Туризм

Психолог объяснила, как отдохнуть летом со списком простых желаний

Качественно организовать памятные события поможет именно продуманная подготовка.
24/07/2026 15:17
621

В Севастополе разрешили дневные прогулки в лесах несмотря на особый режим

Автомобили по-прежнему под запретом, а разводить огонь можно только на четырёх площадках.
23/07/2026 19:02
1031

Тишина в столице ханов: как Бахчисарай живёт без туристов и с отключениями света

Свет отключают, магазины заводят генераторы, а центры содействия пока остаются невостребованными.
22/07/2026 20:00
4212

Чем заменят отдых в лагерях для севастопольских детей

Что их ждёт в «Новом Херсонесе» и пяти городских школах.
22/07/2026 09:06
1130

Лето без лагеря: может ли городской отдых стать заменой для ребёнка

Эксперты объяснили, что можно восполнить в городе, а какого опыта дети всё же лишаются.
19/07/2026 16:04
2188

Как крымские бренды учатся работать без туристического лета

Производители делают ставку на маркетплейсы, торговые сети, госконтракты и партнёров на материке.
14/07/2026 20:01
15318