В мире

Учёные поделились необычным рецептом долгой жизни

Они поделились результатами нового исследования.

Фото:
pixabay.com
Психическое состояние связано с продолжительностью жизни

Учёные из Шанхайского университета Цзяотун поделились необычным рецептом долгой жизни: чтобы как можно дольше не стареть, требуется поменьше волноваться и есть побольше сыра и фруктов. Как пишет The Sun, к таким выводам учёные пришли на анализе данных более 2,3 жителей Европы.

Исследователи уделяли особое внимание психологическому профилю европейцев: уровню удовлетворённости жизнью, позитивному мировоззрению, а также подверженности стрессу и симптомам депрессии. Они обнаружили прямую взаимосвязь между плохим психическим здоровьем и проблемами со здоровьем физическим — особенно в тех случаях, когда они связаны со старением.

Как объяснила ведущий автор исследования Тианге Ван, такая взаимосвязь наблюдается во многом из-за того, что недовольные жизнью люди зачастую ведут нездоровый образ жизни: проводят слишком много времени перед телевизором, больше курят, а также не употребляют достаточно свежих фруктов и сыра.

«Мы обнаружили, что хорошее психическое состояние связано с более высокой стрессоустойчивостью, самооценкой и продолжительностью жизни, — рассказала Ван. — Психическое здоровье уже давно считается фундаментальным фактором биологических процессов при многих заболеваниях. Наше же исследование подтвердило, что хорошее психическое состояние помогает здоровому старению человека независимо от уровня доходов, образования или рода деятельности».

В частности, отмечается, что «несчастные люди» чаще курят, плохо питаются, полагаются на медикаменты, в целом менее физически здоровы, а также отличаются более высоким уровнем холестерина и кровяного давления.

Ранее эксперты в области здравоохранения рассказали, как по внешнему виду человека определить, что у него может быть опасно высокий уровень холестерина.

1065
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (1 голос)

Обсуждение (2)

Profile picture for user Bip1
913

Надо меньше суетиться, доказано черепахами.

Profile picture for user Serggio
22420

Учёные из Шанхайского университета Цзяотун [...] на анализе данных более 2,3 жителей Европы.

Думал, что китайские учёные поделятся своими рецептами...))

Главное за день

Почему жильцы аварийного дома в Севастополе не выезжают даже под угрозой его сноса

Контракт на демонтаж здания на Херсонской, 5 подписали в начале июля.
20:00
22
3426

Почему уроженца Ирландии увековечили на берегу Сиваша в Крыму

Памятник поставлен при Украине российским патриотами Крыма.
19:20
0
1326

Что в Севастополе думают о грядущей налоговой реформе

Жить по новым правилам страна начнёт с 1 января 2025 года.
19:04
21
2472

Что происходит с бюджетными местами в Севастопольском судостроительном колледже

К счастью абитуриентов и их родителей, вопрос решился благополучно.
09:02
3
2432