Новости мира

Учёные рассказали, как можно сократить вероятность рака почти наполовину

Для этого надо следовать простым рекомендациям.

Учёные рассказали, как можно сократить вероятность рака почти наполовину
Исследователи изучили данные миллиона человек
Фото:
unsplash.com

Учёные из Гётеборгского университета в Швеции заявили, что поддержание себя в форме помогает значительно сократить вероятность появления как минимум девяти видов раковых опухолей, пишет The Sun.

Исследователи пришли к таким выводам на основе показателей здоровья миллиона шведов, которых призывали на военную службу с 1968 по 2005 год. Состояние их здоровья затем отслеживалось в среднем в течение 33 лет.

Результаты наблюдений показали, что более сильное сердце и лёгкие у молодых людей в возрасте от 16 до 25 лет были связаны с меньшей вероятностью возникновения опухолей в среднем возрасте, включая рак шеи, горла, желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, почек и лёгких.

Наиболее сильно физическая форма влияет на вероятность возникновения рака лёгких: у физически активных людей риск возникновения опухоли был на 42 процента меньше, чем у «забросивших» себя.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют заниматься умеренными физическими упражнениями хотя бы 150 минут в неделю. Улучшить свою кардиотренировку можно при помощи быстрой ходьбы, бега, езды на велосипеде, плавания или регулярного подъёма по ступеням, а не на лифте.

Читайте по теме: Перечислены пять продуктов, помогающих продлить жизнь

Главное за день

Самострои «пчеловодов» и «ветеринаров» обещают сносить с лица Севастополя

Неужели и теперь найдутся те, кто скажет: «Мы не знали»?
20:00
1
457

Мозаичные туры: как в Крыму будут спасать идентичность региона

Экскурсоводы должны уметь талантливо рассказать о советском прошлом Крыма.
18:26
0
104

Пятница 16:00. Прямой эфир «На троих». Строительная революция / Школьная пора/ «Озаборенный» Херсонес

Какие новости выделялись в общем информационном пространстве на этой неделе?
16:03
1
324

Парадокс: россияне гордятся всеми компонентами достойной жизни, но не самой жизнью

Поводом для гордости назвали ресурсы, историю, народ, армию и спорт.
15:17
0
224

Путин на ВЭФ-2025 сказал о контактах с Киевом, больших зарплатах и рыбе для россиян

«Чем больше люди получают, тем лучше», — сказал президент РФ.
13:15
2
428

Туризм

В Севастополе стали рекордно меньше тонуть в море

Благодаря работе спасателей на городских пляжах не погиб ни один ребёнок.
10:03
2
511

Виновными в недостатке бензина в Крыму оказались туристы

Курортный сезон закончился, а проблемы с поставками остались.
16:30
9
3501

Власти Севастополя хотят увидеть в городе тысячи новых гостиничных номеров

Акцент делается на Северную сторону, но и центр города «под прицелом».
11:03
29
5392

В Севастополе со строителя глэмпингов требуют обратно грантовые миллионы

Фирма должна государству более 20 млн за непостроенные модульные отели.
13:01
8
3695