Новости мира

Учёные рассказали, как можно сократить вероятность рака почти наполовину

Для этого надо следовать простым рекомендациям.

Учёные рассказали, как можно сократить вероятность рака почти наполовину
Исследователи изучили данные миллиона человек
Фото:
unsplash.com

Учёные из Гётеборгского университета в Швеции заявили, что поддержание себя в форме помогает значительно сократить вероятность появления как минимум девяти видов раковых опухолей, пишет The Sun.

Исследователи пришли к таким выводам на основе показателей здоровья миллиона шведов, которых призывали на военную службу с 1968 по 2005 год. Состояние их здоровья затем отслеживалось в среднем в течение 33 лет.

Результаты наблюдений показали, что более сильное сердце и лёгкие у молодых людей в возрасте от 16 до 25 лет были связаны с меньшей вероятностью возникновения опухолей в среднем возрасте, включая рак шеи, горла, желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, почек и лёгких.

Наиболее сильно физическая форма влияет на вероятность возникновения рака лёгких: у физически активных людей риск возникновения опухоли был на 42 процента меньше, чем у «забросивших» себя.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют заниматься умеренными физическими упражнениями хотя бы 150 минут в неделю. Улучшить свою кардиотренировку можно при помощи быстрой ходьбы, бега, езды на велосипеде, плавания или регулярного подъёма по ступеням, а не на лифте.

Читайте по теме: Перечислены пять продуктов, помогающих продлить жизнь

Главное за день

Крымчан попросили спрятать канистры и ещё подождать бензин

Пока решается вопрос с поставками, могут подорожать грузоперевозки.
18:26
2
703

Пятница 16:00. Прямой эфир «На троих». Теракт против детей и туристов/ Бензиновый квест/IT-хаб по-севастопольски

Какие новости выделялись в общем информационном пространстве на этой неделе?
16:04
1
333

Жемчужина юго-восточного Крыма вскоре вновь будет сиять

Подрядчики колдовали над дачей одного из богатейших людей Тавриды пять лет.
12:30
3
1105

Под Севастополем неизвестные массово вырубают в том числе редкий можжевельник

Подозрения падают на одну известную в регионе компанию.
12:01
8
1554

На железных дорогах России за одно утро произошло два ЧП

В Псковской области — взрыв, в Смоленской — ДТП.
11:16
2
1014

Туризм

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
1978

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
5521

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16188

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1606

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8436

Новый парк у пруда в столице Крыма «опаздывает» к жителям на пару месяцев

Изменится ли досуг местных после отбытия строителей?
15:26
2
768