Новости мира

Раскрыто неожиданное целебное свойство средиземноморской диеты

Учёные поделились результатами нового исследования.

Учёные из Университета Раш в Чикаго обнаружили новое необычное свойство средиземноморской диеты. Как пишет Daily Mail, такая диета позволяет сохранить остроту ума даже при болезни Альцгеймера и других разновидностях деменции.

Исследователи пришли к таким выводам на основе обследований пациентов с последующим вскрытием тел после смерти, собранных с 1997 по 2022 годы. Наблюдения за некоторыми из людьми начинались за 24 года до их смерти. Всего таким образом было изучено 586 человек, средний возраст смерти которых составил 91 год.

Участники эксперимента каждый год проходили специальные тесты на когнитивные функции: именно люди, которые придерживались средиземноморской диеты и в целом вели более здоровый образ жизни, показывали наилучшие результаты.

Однако самое примечательное открытие учёные сделали уже после смертей участников эксперимента. Исследователи изучали состояние мозга умерших и проверяли их на маркеры болезни Альцгеймера: бета-амилоиды и тау-белки.

Если мозг демонстрировал такие признаки деменции, у людей, которые придерживались средиземноморской диеты, даже перед смертью были более высокие результаты тестов на остроту ума.

Средиземноморская диета включает фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и оливковое масло. Одна из причин, по которой такая сбалансированная диета может помогать мозгу сохранить молодость, заключается в том, что питаясь таким образом человек дольше сохраняет чувство сытости. Это позволяет ему избегать высококалорийной вредной пищи, которая связана с риском ожирения и проблем с кровеносными сосудами, — факторами, которые могут влиять на функцию мозга.

Некоторые учёные также называют фрукты и овощи важным фактором, так как они зачастую содержат большое количество антиоксидантов, защищающих мозг от повреждений.

Ранее учёные из США назвали неочевидные признаки редкого вида деменции. Речь идёт о задней корковой атрофии, на которую приходится всего 10 процентов от всех случаев болезни Альцгеймера. Поначалу она вызывает проблемы со зрением: трудности во время чтения и использования повседневных предметов, а также проблемы при оценке расстояния и распознавании лиц.

897
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (2)

Profile picture for user еще одна мама школьников
7212
еще одна мама …

Большинству севастопольских семей эта диета не по средствам. Потому, что кроме овощей и фруктов там рыба и морепродукты. 

 

Profile picture for user sapun
9126
sapun

Что-то при КОВИДе эта диете не сработала. Умирали как мухи.

Главное за день

Крымчан попросили спрятать канистры и ещё подождать бензин

Пока решается вопрос с поставками, могут подорожать грузоперевозки.
18:26
7
3132

Пятница 16:00. Прямой эфир «На троих». Теракт против детей и туристов/ Бензиновый квест/IT-хаб по-севастопольски

Какие новости выделялись в общем информационном пространстве на этой неделе?
16:04
2
416

Жемчужина юго-восточного Крыма вскоре вновь будет сиять

Подрядчики колдовали над дачей одного из богатейших людей Тавриды пять лет.
12:30
3
1327

Под Севастополем неизвестные массово вырубают в том числе редкий можжевельник

Подозрения падают на одну известную в регионе компанию.
12:01
8
1697

На железных дорогах России за одно утро произошло два ЧП

В Псковской области — взрыв, в Смоленской — ДТП.
11:16
2
1130

Туризм

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
2240

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
5571

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16219

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1621

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8449

Новый парк у пруда в столице Крыма «опаздывает» к жителям на пару месяцев

Изменится ли досуг местных после отбытия строителей?
15:26
2
768