Новости мира

Раскрыто неожиданное целебное свойство средиземноморской диеты

Учёные поделились результатами нового исследования.

Учёные из Университета Раш в Чикаго обнаружили новое необычное свойство средиземноморской диеты. Как пишет Daily Mail, такая диета позволяет сохранить остроту ума даже при болезни Альцгеймера и других разновидностях деменции.

Исследователи пришли к таким выводам на основе обследований пациентов с последующим вскрытием тел после смерти, собранных с 1997 по 2022 годы. Наблюдения за некоторыми из людьми начинались за 24 года до их смерти. Всего таким образом было изучено 586 человек, средний возраст смерти которых составил 91 год.

Участники эксперимента каждый год проходили специальные тесты на когнитивные функции: именно люди, которые придерживались средиземноморской диеты и в целом вели более здоровый образ жизни, показывали наилучшие результаты.

Однако самое примечательное открытие учёные сделали уже после смертей участников эксперимента. Исследователи изучали состояние мозга умерших и проверяли их на маркеры болезни Альцгеймера: бета-амилоиды и тау-белки.

Если мозг демонстрировал такие признаки деменции, у людей, которые придерживались средиземноморской диеты, даже перед смертью были более высокие результаты тестов на остроту ума.

Средиземноморская диета включает фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и оливковое масло. Одна из причин, по которой такая сбалансированная диета может помогать мозгу сохранить молодость, заключается в том, что питаясь таким образом человек дольше сохраняет чувство сытости. Это позволяет ему избегать высококалорийной вредной пищи, которая связана с риском ожирения и проблем с кровеносными сосудами, — факторами, которые могут влиять на функцию мозга.

Некоторые учёные также называют фрукты и овощи важным фактором, так как они зачастую содержат большое количество антиоксидантов, защищающих мозг от повреждений.

Ранее учёные из США назвали неочевидные признаки редкого вида деменции. Речь идёт о задней корковой атрофии, на которую приходится всего 10 процентов от всех случаев болезни Альцгеймера. Поначалу она вызывает проблемы со зрением: трудности во время чтения и использования повседневных предметов, а также проблемы при оценке расстояния и распознавании лиц.

897
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (2)

Profile picture for user еще одна мама школьников
7038
еще одна мама …

Большинству севастопольских семей эта диета не по средствам. Потому, что кроме овощей и фруктов там рыба и морепродукты. 

 

Profile picture for user sapun
9079
sapun

Что-то при КОВИДе эта диете не сработала. Умирали как мухи.

Главное за день

Крымские дети не получили подарок к 1 сентября

В главном детском парке республики продолжаются строительные работы.
11:24
1
884

Подсчитано, сколько встреч Путин провёл в Китае

Президент России завершил четырёхдневный рабочий визит.
09:13
3
406

За что Шуфутинского любят в Севастополе и запрещают в Киеве? – опрос ForPost

Песня «3 сентября» претендует на звание народной.
19:02
19
1436

Как крымские сёла спасают от обезвоживания

Люди получают воду или по графику, или из водовозки.
18:30
4
1508

Туризм

Виновными в недостатке бензина в Крыму оказались туристы

Курортный сезон закончился, а проблемы с поставками остались.
16:30
8
2327

Власти Севастополя хотят увидеть в городе тысячи новых гостиничных номеров

Акцент делается на Северную сторону, но и центр города «под прицелом».
11:03
29
4176

В Севастополе со строителя глэмпингов требуют обратно грантовые миллионы

Фирма должна государству более 20 млн за непостроенные модульные отели.
13:01
8
3604

Четырехлетняя девочка чуть не задохнулась в пене на вечеринке в аквапарке

Мама тщетно искала малышку в густой пене, которая накрыла детей с головой.
12:18
0
1042

Японские рестораны в шоке от «варварской» привычки оставлять чаевые

Чуждая для страны восходящего солнца практика поставила в тупик официантов.
18:45
1
1527