Каждый второй житель России после событий 2020 года испытывает эмоциональное выгорание на работе. Об этом говорится в исследовании телемедицинского сервиса «Доктор рядом», передаёт РБК.
Опрос проводился с помощью чат-бота, предложенный тест оценивал уровень стресса более чем по десяти параметрам. При тестировании использовалась и методика профессора Виктора Бойко, который определил три фазы эмоционального выгорания: напряжение, резистенция, истощение.
При первой фазе человек испытывает сильную усталость, во время второй из-за сильного эмоционального упадка появляются защитные реакции: отстранённость, безразличие, нежелание общаться. На третьей фазе истощения ухудшается физическое самочувствие, работа выполняется «на автомате», развиваются опустошённость и циничное отношение к коллегам.
Исследования показали, что 50% респондентов испытывают постоянную тревогу, ещё столько же — перманентное напряжение. Чуть меньше половины признались, что из-за переутомления стали эмоционально бесчувственными. Около 45% опрошенных испытывают отчуждение по отношению к коллегам. Почти две трети — эмоциональную замкнутость.
Кроме того, каждый третий россиянин пожаловался на ухудшение физического самочувствия, беспокоить стала головная боль, появились проблемы со сном и давлением. А каждый четвёртый ощущает себя «загнанными в тупик».
Смотрите по теме: Кто заплатит за переход на 4-дневную рабочую неделю в России
При этом 80% россиян довольны собой как профессионалами.
В исследовании участвовали 2,5 тыс. работников из всех федеральных округов, женщин и мужчин среди них было примерно поровну.
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.