Лента новостей

В мире

878
1

Названо оптимальное время, которое следует проводить в телефоне

Пользование смартфоном может быть полезным для здоровья.
ForPost - Новости : Названо оптимальное время, которое следует проводить в телефоне
Учёные рассказали о пользе смартфонов
Фото: unsplash.com

Учёные из Университета Ханянг в Южной Корее заявили, что «сидеть» в телефоне каждый день может быть полезным для здоровья. Как пишет Daily Mail, исследователи установили, что при пользовании смартфоном менее чем два часа в день значительно снижается риск депрессии и проблем со сном.

Исследователи пришли к таким выводам на основе опроса, в котором приняли участие 50 тысяч подростков из Южной Кореи в возрасте от 13 до 18 лет: они отвечали на 103 вопроса о своём физическом и психическом здоровье.

Учёных в первую очередь интересовала взаимосвязь между здоровьем и уровнем пользования гаджетами: они выяснили, что подростки, которые пользовались телефоном менее двух часов в день, на 30 процентов меньше страдали от стресса и на 27 процентов лучше высыпались, чем те, кто вообще не пользовался телефоном. Результаты также показали, что пользование смартфоном на 38 процентов снизило вероятность депрессии.

Аналогичная ситуация наблюдалась и у подростков, которые пользовались телефоном от двух до четырёх часов в сутки. Однако, при пользовании смартфоном на протяжении более четырёх часов, наблюдались негативные эффекты для здоровья — в частности, такие люди чаще страдали ожирением и имели плохое психическое здоровье.

Учёные отмечают, что человек является социальным животным, поэтому тратить некоторое время на поддержание контактов с другими людьми при помощи телефона является полезным для психического здоровья — это также помогает бороться с чувством одиночества и изоляции.

Читайте по теме: Почему и как американцы массово готовятся к катаклизмам

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Обсуждение (1)

Аватар пользователя zitramon
постов:
4252
zitramon (Севастополь)
- 11/12/2023 в 11:52

Расскажите это автобусно-троллейбусным балаболам.

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

Киев попытался атаковать Крым среди бела дня одиноким беспилотником

Авиационный дрон был сбит средствами противовоздушной обороны Российской Федерации.
17:20
2467
1

Заменный плод сладок: в Крыму прокомментировали запрет стевии

Популярная альтернатива сахара оказалась недоступна.
19:16
3072
8

Радикальная обрезка деревьев в Крыму приведёт к их массовой гибели

Ботаник перечислила основные ошибки озеленителей республики.
12:17
1256
3

В Крыму и Севастополе счета за коммуналку скоро подрастут

Виноватыми в одном случае оказались цены на стройматериалы.
10:20
4098
9

ТОП 5