В США учёные провели исследование, к которому они привлекли свыше 2000 человек, и рассказали, как можно снизить риск смерти от всех причин.
Как пишет Lenta.ru, учёные из Северо-Западного университета начали работу по этому поводу ещё в 1985 году. К исследованиям они привлекли женщин и мужчин в возрасте от 38 до 50 лет. В 2005–2006 годах их попросили ежедневно в течение недели носить акселерометр.
После получения результатов всех участников распределили на три группы. В первой были те, кто в среднем совершал менее 7000 шагов в день, во второй — те, кто проходил от 7000 до 9999 шагов, а в третьей — те, кто совершал более 10 000 шагов в день.
За участниками наблюдали до 2018 года, фиксируя смерти, независимо от их причин. В итоге исследователи пришли к выводу, что у членов второй и третьей групп риск смерти оказался значительно ниже, чем у тех людей, которые находились в первой группе.
Читайте по теме: В Нидерландах решили запретить фастфуд
Обсуждение (1)