Новости России

Назван фактор, который на 250 процентов увеличивает риск заражения коронавирусом

Врач дал рекомендации, как избежать риска.

Врач рассказал о факторе, который повышает риск подхватить инфекционное заболевание, в том числе, коронавирус.

На 250 процентов повышается риск заражения при банальном недосыпе. Об этом сообщил руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По словам врача, иммунитет и сон практически равнозначны: когда человек уделяет сну необходимое время, организм успевает восстановиться.

«Если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более чем 250 процентов», — сообщил Калинкин.

Чтобы защитить свой иммунитет, врач рекомендует хорошо спать. Для этого достаточно ложиться и вставать в одно и тоже время, а для лучшего сна рекомендуется отказаться от будильников.

Читайте по теме: В Норвегии погибли люди после получения западной вакцины от коронавируса

1415
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (2)

Profile picture for user toly0807
930
toly0807

По моему мнению, у человека, живущего на МРОТ или на минимальный прожиточный минимум, не может быть хорошего сна.

Profile picture for user Irina Nazarenko
1248
Irina Nazarenko

Вообще-то сон очень важен для организма  - это давняя истина, опять открыли Америку

Главное за день

Золотой пляж и соседний лес получили своего хозяина на ближайшие 20 лет

Арендатор обещает сделать пляж гордостью города.
08:00
1
189

ВСУ пытается атаковать Качу

Губернатор Михаил Развожаев объяснил громкие звуки в Севастополе.
21:20
1
3538

Когда бензин вернётся на крымские заправки

В регионе топливо продолжает оставаться самым дорогим по ЮФО.
18:30
12
3422

Ударили по детству: в Ялте оценили ущерб от атаки беспилотников

Деньги на восстановление хотят взять из республиканского бюджета.
17:26
1
1741

В Севастополе четыре дня ждут, когда дерево порвёт провода — сюжет ForPost

Жители Эдельвейсового проезда недоумевают от бюрократического футбола.
17:04
5
1276

Туризм

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
0
6307

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1151

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8053

Новый парк у пруда в столице Крыма «опаздывает» к жителям на пару месяцев

Изменится ли досуг местных после отбытия строителей?
15:26
2
743

Смертельная канатная дорога: арестованы директор и главный инженер

По факту гибели трёх человек на Эльбрусе было возбуждено уголовное дело.
12:25
0
1590