Мужчина съедал по 30 яиц в день и серьезно изменился

Житель американского города Оклахома-Сити, штат Оклахома, решил испытать необычную диету, которая привела к удивительным результатам. Как пишет Daily Mail, 25-летний блогер Джошуа Аллард в течение пяти дней питался исключительно куриными яйцами.

Диета заключалась в том, чтобы съедать за день по приблизительно 30 яиц: мужчина пять раз в день съедал по приблизительно 6 яиц и значительно похудел.

«Начнём с того, что я выжил. Я не умер, — рассказал Аллард в видео, в котором он поделился результатами диеты. — Очень сильно похудел. Не принимал креатин, не принимал никаких пищевых добавок. Только яйца».

На первый взгляд может показаться, что так питаться будет тяжело, но, по словам блогера, диета оказался на удивление затягивающей: порой Алларду приходилось ограничивать себя, чтобы не съедать больше 30 положенных яиц в день.

«Это почти стало привычкой. Это безумие», — добавил он.Это безумие», — добавил он.Это безумие», — добавил он.

Аллард предположил, что сильная тяга к еде могла быть вызвана «довольно значительным» дефицитом калорий: во время диеты его тело как будто постоянно готовилось «впасть в спячку».

«Я чувствовал очень, очень большую усталость под конец дня, — рассказал Джошуа. — Но спал невероятно хорошо. Уровень стресса значительно снизился, и тело стало невероятно подтянутым всего за пять дней».

Главной проблемой такой диеты блогер назвал недостаток креатина, который снабжает мышцы энергией и способствует здоровью мозга. Сам Аллард не рекомендует повторять его поступок и дополнять такую диету рыбой, красным мясом, фруктами и овощами.

Диетологи также предупреждают, что такая диета приведёт к потреблению относительно большого количество холестерина, что не нанесёт особого вреда большинству людей, но может быть опасным для людей с определёнными генетическими особенностями и может привести к скачку «плохого» холестерина.

Ранее жительница Англии рассказала, как ей удалось похудеть, питаясь исключительно мясом