Новости мира

Мужчина съедал по 30 яиц в день и серьезно изменился

Необычная диета продолжалась пять дней и привела к удивительным результатам.

Житель американского города Оклахома-Сити, штат Оклахома, решил испытать необычную диету, которая привела к удивительным результатам. Как пишет Daily Mail, 25-летний блогер Джошуа Аллард в течение пяти дней питался исключительно куриными яйцами.

Диета заключалась в том, чтобы съедать за день по приблизительно 30 яиц: мужчина пять раз в день съедал по приблизительно 6 яиц и значительно похудел.

«Начнём с того, что я выжил. Я не умер, — рассказал Аллард в видео, в котором он поделился результатами диеты. — Очень сильно похудел. Не принимал креатин, не принимал никаких пищевых добавок. Только яйца».

На первый взгляд может показаться, что так питаться будет тяжело, но, по словам блогера, диета оказался на удивление затягивающей: порой Алларду приходилось ограничивать себя, чтобы не съедать больше 30 положенных яиц в день.

«Это почти стало привычкой. Это безумие», — добавил он.Это безумие», — добавил он.Это безумие», — добавил он.

Аллард предположил, что сильная тяга к еде могла быть вызвана «довольно значительным» дефицитом калорий: во время диеты его тело как будто постоянно готовилось «впасть в спячку».

«Я чувствовал очень, очень большую усталость под конец дня, — рассказал Джошуа. — Но спал невероятно хорошо. Уровень стресса значительно снизился, и тело стало невероятно подтянутым всего за пять дней».

Главной проблемой такой диеты блогер назвал недостаток креатина, который снабжает мышцы энергией и способствует здоровью мозга. Сам Аллард не рекомендует повторять его поступок и дополнять такую диету рыбой, красным мясом, фруктами и овощами.

Диетологи также предупреждают, что такая диета приведёт к потреблению относительно большого количество холестерина, что не нанесёт особого вреда большинству людей, но может быть опасным для людей с определёнными генетическими особенностями и может привести к скачку «плохого» холестерина.

Ранее жительница Англии рассказала, как ей удалось похудеть, питаясь исключительно мясом

1802
Поделитесь:
Оцените статью:
2
В среднем: 2 (2 голосов)

Обсуждение (4)

Profile picture for user Bip1
1955
Bip1

И как же мы без этого креатина живем? По килокалориям такая диета соответствует норме. В яйцах есть почти все, что требуется человеку. Витамина С только нет. Да и за 5 дней это не корректное  испытание.

Profile picture for user Ботан
239
Ботан

Мужчина съедал по 30 яиц в день и серьезно изменился

Начал кудахтать?

«Начнём с того, что я выжил. Я не умер, — рассказал Аллард в видео, в котором он поделился результатами диеты.

Повезло. А мог бы заработать как минимум аллергию. Легко!

Profile picture for user SANDRIN
2841
SANDRIN

Ботан,

Начал кудахтать?
Может, даже нестись.

Profile picture for user Рыбак7
487
Рыбак7

Хорошая диета и недорого…😀

Главное за день

Самострои «пчеловодов» и «ветеринаров» обещают сносить с лица Севастополя

Неужели и теперь найдутся те, кто скажет: «Мы не знали»?
20:00
1
364

Мозаичные туры: как в Крыму будут спасать идентичность региона

Экскурсоводы должны уметь талантливо рассказать о советском прошлом Крыма.
18:26
0
99

Пятница 16:00. Прямой эфир «На троих». Строительная революция / Школьная пора/ «Озаборенный» Херсонес

Какие новости выделялись в общем информационном пространстве на этой неделе?
16:03
1
315

Парадокс: россияне гордятся всеми компонентами достойной жизни, но не самой жизнью

Поводом для гордости назвали ресурсы, историю, народ, армию и спорт.
15:17
0
222

Путин на ВЭФ-2025 сказал о контактах с Киевом, больших зарплатах и рыбе для россиян

«Чем больше люди получают, тем лучше», — сказал президент РФ.
13:15
2
424

Туризм

В Севастополе стали рекордно меньше тонуть в море

Благодаря работе спасателей на городских пляжах не погиб ни один ребёнок.
10:03
2
504

Виновными в недостатке бензина в Крыму оказались туристы

Курортный сезон закончился, а проблемы с поставками остались.
16:30
9
3432

Власти Севастополя хотят увидеть в городе тысячи новых гостиничных номеров

Акцент делается на Северную сторону, но и центр города «под прицелом».
11:03
29
5334

В Севастополе со строителя глэмпингов требуют обратно грантовые миллионы

Фирма должна государству более 20 млн за непостроенные модульные отели.
13:01
8
3694