В рацион следует включать ряд продуктов, которые могут защитить от развития заболевания. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
«30–40 % пациентов с диабетом имеют родственников с таким же диагнозом. Одним из факторов развития данного заболевания является неправильное питание, которое является причиной возникновения нечувствительности к инсулину. В результате клетки остаются с недостаточным количеством сахара, а его уровень в крови повышается», – отметил эксперт.
По его словам, диабет может возникнуть, когда человек употребляет большое количество быстрых углеводов, поэтому из рациона следует исключить все продукты, содержащие белый сахар. Также к заболеванию может привести недостаток витамина D, хрома и селена.
Александр Мясников рекомендовал добавить в рацион виноград, чернику и бананы. Они способны замедлить процесс преддиабета. Также риск диабета снижают кофе, орехи и омега-3.
Обсуждение (4)
Очередной шарлатан от медицины.
Выдающийся доктор и просветитель.
Врачу - телеведушему, с его советами, самое место в теле-шоу "Дом"! Тоже мне, не признанный "мировой светила" из когорты наВОЗников.
Гликемический индекс винограда 48. У гречки - 45. У яблок - 45. У сахара - 100. Ежегодно ем виноград в сезон с августа по декабрь плюс минус. По два-три ящика в неделю. По 3-4 кг в день. За один заход 1.5-2 кг. Бывает вместо еды. Вообще без последствий и дискомфорта. Закупался только местным виноградом, как сорта созревают. В ЗБ, совхозах, на рынке. В этом году виноград привозной...