— Нет ничего страшного или сложного в том, чтобы ночью надевать маску для сна или задраиться от яркого света фонарей плотными шторами.
— Ну нет, если в комнате ночью при закрытых шторах хорошо различимы цвета — это уже перебор!
Как следует из комментариев севастопольцев под материалами ForPost об избыточном и всепроникающем уличном освещении, проблема, к счастью, знакома не всем. И надо честно признать: даже для ряда тех, кому знакома, — это вовсе и не проблема. Или они ещё просто не отдают себе в этом отчёт?
В материале «Люди вынуждают птиц „убивать время” пением» севастопольский биолог Виталий Гирагосов рассказал о том, как влияет излишек ночного света на животный мир. А что же люди — привыкли или только кажется?
Тепло… холодно!
Биоритмы человека запускаются, контролируются и поддерживаются изменениями естественного освещения. Цикл «сон — бодрствование» прежде всего должен быть обеспечен нормальным освещением, а избыток света этот цикл нарушает. Как это работает, ForPost рассказал заведующий кафедрой общей психологии и психофизиологии Таврической академии Крымского федерального университета профессор Владимир Павленко.
«В темноте у человека начинает вырабатываться мелатонин, который обеспечивает нормальный сон и последующую активность днем. Свет в ночное время нарушает естественные ритмы человека. Он хуже спит — а значит, нарушается функциональное состояние на все сутки. За этим идёт и нарастает стресс», — предупреждает учёный.
То, что стресс, в свою очередь, становится спусковым крючком для многих болезней, которых можно было бы избежать, — давно общеизвестный факт.
Важна не только яркость света, но и его цвет. В природе всё устроено очень тонко и сложно, и даже утренний и вечерний свет отличаются по своему спектру — утренний содержит больше тех лучей, что вызывают у человека чувство бодрости.
В светодиодном мире вместо сложной природной палитры есть три варианта — тёплый, холодный и нейтральный. При этом даже лучшие светодиодные светильники дают свет только одной частоты и не могут воспроизвести солнечный свет, состоящий из смешения всех цветов.
«Физики пытаются создать светильники, которые были бы ближе к спектру солнечного света, но это непростая задача», — говорит Владимир Павленко.
Из светодиодного наиболее дружелюбен человеку тёплый свет. Он, как и солнечный, поддерживает активность и усиливает выработку серотонина, отвечающего за сон и за контроль отрицательных эмоций.
«При тёплом свете в организме человека вырабатывается больше нейромедиатора серотонина, который успокаивает и нормализует цикл „сон — бодрствование”. Холодный в этом отношении хуже, поэтому светильники должны быть тёплого света. Хотя бы дома точно нужно устанавливать тёплые», — советует психофизиолог.
Однако в наружном освещении выбор часто обусловлен не физиологией, а экономией. При одинаковой мощности потребления тёплые светодиоды не такие яркие, как холодные, поэтому не только на дорогах, но и во дворах часто идут по пути экономии. В итоге в наши дома ночью светит отнюдь не ласковый жёлтый, а холодный грозовой свет.
Эта гроза отнюдь не неизбежна — правильный выбор и установка светильников способны нивелировать проблему.
Пример паркового освещения с помощью точечной и тротуарной подсветки
«Вред можно почти полностью убрать, если светильники ставить с умом — с нормальными отражателями, которые направляли бы свет вниз и освещали бы дорогу, тротуар, а не били в окна домов. Или низко установленные светильники, которые освещают только тротуар. Ну и логично было бы на ночь как-то снижать яркость освещения. Понятно, что это сложнее — разводка, управление ею, но всё это возможно, и экономия была бы», — советует учёный.
На вкус и свет
Что по этому поводу думают в ГБУ «Горсвет»? Каких правил придерживаются при установке уличного освещения?
Как рассказали ForPost на предприятии, за год туда поступает порядка двух тысяч жалоб, но подавляющее большинство — на нехватку освещения. Претензии на слишком сильный свет фонарей в квартирах случаются нечасто, в основном — после установки новых светильников.
«Делаем совместные выезды, замеры. Иногда меняем угол светильника», — рассказали ForPost на предприятии.
При этом вкусы горожан разнятся, утверждают на предприятии.
«Каждый житель требует к себе индивидуального подхода: кому-то нравится холодный белый свет, кому-то тёплый белый или же нейтральный белый, дневной. Иногда просят осуществить замену светильников на современный светодиодный тип, а некоторые просят вернуть осветительный прибор, который был установлен до модернизации системы освещения», — говорят в Горсвете.
Один случай с просьбой вернуть тёплый жёлтый свет был описан в первой статье про злой свет. Вот так выглядела малолюдная Батумская улица сразу после установки фонарей — и меньше чем через год, когда светильники зачем-то заменили на холодные. После этого в домах стало можно читать ночью без света.
На просьбу жительницы спасти от режущего глаз света отреагировали частично.
«Уменьшили яркость, но свет остался холодным. Ощущение, что стараются, освещают, но световое загрязнение и снижение качества жизни в связи с ним — не учитывают», — считает жительница этой улицы.
Проблему избыточного света не игнорируем, говорят на предприятии, но не можем подстроиться под потребности каждого гражданина и руководствуемся нормативными требованиями*. И добавляют: стараемся проводить встречи с жителями, слушать их мнения, давать обратную связь.
Согласно ответу на вопросы ForPost, Горсвет использует все (или почти все) перечисленные Владимиром Павленко методы:
«Во-первых, применяются интеллектуальные системы управления наружным освещением, позволяющие удалённо управлять осветительными приборами в реальном времени. С 2017 года установлено 190 шкафов управления наружным освещением (ШУНО).
Во-вторых, устанавливаются приборы с возможностью диммирования: это возможность полампового снижения освещённости согласно утверждённому графику. Максимально возможный процент снижения уровня освещённости составляет 50%».
Применять диммирование повсеместно нельзя — на развязках автомобильных дорог, остановках общественного транспорта и пешеходных переходах снижение освещённости запрещено законодательно.
Используется в Севастополе и специальная оптика, позволяющая концентрировать и направлять свет под заданным углом.
«На современном осветительном оборудовании применяются технические решения, которые позволяют изменить форму светового луча, исключить нежелательные засветы и предотвратить слепящий эффект», — говорят в Горсвете.
Подробнее о стоимости и применении такого освещения читайте в материале ForPost «Севастопольцы просят у Горсвета шипов и комфорта».
Больше света?
Стоит отметить: далеко не всё уличное освещение спроектировано при участии Горсвета. В зависимости от объекта — дороги, пешеходные зоны, парки и скверы — эту задачу берут на себя другие организации. Но работают они в соответствии с техническими условиями, выданными Горсветом, ему же потом передают сеть на обслуживание.
Отдельный вопрос — яркость рекламного освещения, которое тоже создает проблемы горожанам.
«Построили новый торговый центр на улице Хрюкина. Пока без названия, красивый, но наружное освещение печалит — рядом стоящий дом (проспект Острякова, 133) уже прочувствовал прелесть соседства. Ночное освещение создаёт эффект „белых питерских ночей”. Жалюзи и шторы не помогают защититься от светящих в окна ламп. Перемещаясь по квартире ночью, можно свет не включать», — написал горожанин под одной из статей.
Реальность на первый взгляд оказалась не так страшна — Севастополь видел куда более яркое и безвкусное освещение торговых центров.
По субъективным ощущениям, без замера приборами, основной свет идёт от фонарей (притушить их, вероятно, запрещают описанные выше нормы), а во вторую очередь — от дюжины смыкающихся между собой светящихся вывесок напротив. Сами вывески из окон не видны, но их свет частично попадает в квартиры.
В этой ситуации светящийся ТЦ мог стать последней каплей или же визуальным акцентом, после которого игнорировать лишний свет в домах стало уже невозможно.
Сколько света и где в итоге нужно городу — этот вопрос, сегодня ещё не самый болезненный, с каждым годом будет становиться острее. Тем более что у нас впереди — яхтенная марина в Балаклаве и кластеры на Хрустальном и у Херсонеса, а партия адептов ночного света усилена самим главой города.
«Всё равно, когда смотришь с морского фасада, хочется больше света. Тут ещё есть над чем работать, конечно», — заявил он в эфире правительственного телеканала. И он точно не одинок в таком мнении.
Однако давайте помнить — чем больше света вокруг нас, тем меньше звёзд в небе над нами.
Найдём ли баланс?
Светлана Косинова
Фото автора
- Законодательные нормы, которым следует в работе ГБУ «Горсвет»:
— СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение». Актуализированная редакция СНиП 23-05-95 (утв. приказом Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ от 7 ноября 2016 г. № 777/пр);
— СП 323.1325800.2017 «Территории селитебные. Правила проектирования наружного освещения»;
— Приказ департамента городского хозяйства города Севастополя от 6.08.2018 г. № 287-ОД «Об утверждении Методических рекомендаций по применению энергоэффективных источников света и использованию систем управления освещением в системах наружного освещения города Севастополя»
Обсуждение (27)
Не были вы в тёмной Европе...
to Банщик:
А представляешь, с какими чувствами европейцы это прочитают...
Были. И нам очень понравилось то, что "светового шума" ночью нет. Ничего лишнего не освещается, да и люди все начинают говорить в летних уличных кафе негромко, уважая чужой покой и соблюдая законы. На автострадах
везде светоотражательное освещение, удобно, про экономию уж и не говорю! Это пишу про Германию. ( до СВО, поэтому энергокризис здесь ни при чём)
Эта статья компиляция и плагиат- форпост тырит сам у себя.
Я вот честно скажу, что задолбался писать комменты в этой теме - второй этаж и фара на дальнем прямо в глаз.
И главный вывод - все освещение во дворах сделано на хапок - исходя из физ.возможности влепить столб , а ведь только на проектных работах утырено толи 16 толи 18 млн.А сколько с самих работ?Жуликов так и не посадили.
И еще контролирующий орган РПН -откровенно балдубействует, проехался бы в порядке инициативы и проверил наделанное.Есть же там у них люксометр?
to d dd:
Вас что-то не устраивает?
Из Правил сайта:
Обсуждение действий администрации (администраторов и модераторов форума) категорически запрещается в любых темах, за исключением инициированных администрацией тем для обсуждения всех аспектов работы портала и всего форума.
Если Вас не устраивает установленный регламент общения, воздержитесь от регистрации и участия в комментировании.
У меня под окнами спортплощадка, фонари для нее поставили так, что светят в направлении окон. Летом деревья загораживают, а зимой большая проблема, как и написано в статье : даже с плотными шторами в комнате светло (
to d dd:
Абсолютно безосновательное обвинение. Никакого плагиата, а развитие немаловажной темы - с другими спикерами и с акцентом на моменты, которые недостаточно раскрыты в предыдущих текстах. Коротко пересказана только история на Батумской - но уже с финалом, которого еще не было в первом материале.
Эй, вы, на Ленина, 2! Снимите с деревьев гирлянды и оденьте на себя! Потом расскажите каково в проводах с лампочками жить!
Даже если все будет по уму, "знающие" люди докопаются
Сбился напрочь ритм жизни. С освещением города переборщили. Лупит в спальни свет по всему городу и системе пофиг на людей. Не докричаться, не достучаться.
to ***: Вот тоже каждый раз иду мимо и так жалко деревья...ненавидят прибывшие управленцы нашу растительность,пилят,проводами обматывают... На проспекте ген.Острякова от некогда красивых сосен высаженных при СССР скоро ничего не останется. Никто не шевелится,чтоб взять и подсадить новые,не так как те,что воткнули кое где и забыли,а ухаживать и вырастить..Но о чем это я,для них же лучше,пропадут деревья,эти места сразу застроят новыми высотками.
Да слава Богу , что становится светло на наших улицах...Вспомните Украину... Конец 90-х, начало 2000-х...Веерные отключения... Сплошная темнота : дома, на улице, в магазинах...Везде...Радуйтесь , люди !
На север зимой уезжать.
to лаиш:
Поддержу Вас, когда в темноте или ночью идёшь по улице света много не бывает, особенно для пожилых людей, которые плохо видят, а ночь зимой начинается сразу после пяти и закачивается после восьми утра, когда люди идут или возвращаются с работы. Вспомнил украинские времена, как во время дождей, во дворе в кромешной темноте, споткнулся об забитый штырь во дворе и проехал на животе в липкой грязи, в виду отсутствия асфальтированных дорожек и не смог упасть на руки так как нес ужин пожилому и больному тестю, а оставшийся путь добирался до него в виде джентльмена удачи после поездки в цистерне. Чем больше света тем меньше травм на улице и правонарушений тоже, ночью куда приятнее ходить по освещённым улицам. Это безопасность людей. Есть масса способов избавить себя от света на улице когда ложишься спать не надевая маски на лицо и к счастью мы не животный мир. Мы не обладаем ночным зрением как животные которые отлично видят в темноте. Лично я купил на wildberry рулонные шторы и спасаюсь при помощи их как от солнца, так и от света на проспекте. И огромное спасибо что осветили наконец двор, где не было освещения ещё с семидесятых годов прошлого столетия. У меня супруга падала в темноте во дворе и ломала себе сразу обе руки, Вы как доктор хорошо понимаете как жить без обеих рук не имея навыка! И я радуюсь когда выхожу на улицу в темное время суток и иду по хорошо освещенной улице и благодарен людям которые следят за этим.
PS Сейчас в продаже есть шторы любого класса, которые выдержат даже прямой свет прожектора, а наши предки в домах делали ставни.
Это вечная борьба Света и Тьмы.
to d dd:
Товарищ, вы в лужу пукнули
to Александр Чулков:
Наши предки делали ставни не для снижения освещения, а для уменьшения теплопотерь зимой. Лично Вы можете хоть забетонировать свои окна, но не стоит принуждать к этому всех окружающих. Если человек не хочет по эстетическим соображениям иметь в доме светомаскировку - это его право, 21 век на дворе. К тому же Вы в своем комменте передергиваете факты - никто не против уличного освещения, все хотят чтобы оно было сделано с умом.
to лаиш:
to Александр Чулков:
Всё дело в разумной достаточности. Если даже на нынешние фонари поставить светоотражатели, которые будут направлять свет вниз, а не в стороны (в окна) - вопросов не будет ни у кого. Но у меня, например, напротив окон стоят галогенки вообще без плафонов. Ночью можно читать.
to komandor:
С умом это как? Поделитесь идеями.
Вы на севере когда нибудь были? Когда солнце светит в окно круглосуточно. Ставни закрывали вечером тоже чтобы не было видно что творится в доме, у бабушке в доме были ставни, прекрасно это помню. Если человек не хочет иметь шторы в доме, то пусть старики ломают себе руки и ноги? А Ваш совет насчёт бетонирования окон неуместен, так как это делать нельзя по закону.
to Александр Чулков: я бы очень хотела ставни ! Вы умеете их делать ?
to Uta:
Если у вас частный дом - поищите столяра. А в многоквартирниках (и в частных) ставят ролеты.
Надо отдать должное руководству ТЦ на ул.Хрюкина.Отнеслись с пониманием к просьбам жителей близлежащих домов.В 23 часа отключается верхнее освещение,которое и светило в окна.Вполне оказалось достаточным для ночи.Спасибо за понимание.Посмотрим,что будет после открытия ТЦ- дополнительная подсветка появится в виде названий.....И интересно,как его назовут? Надеюсь- не Хрюкинский....
А я вспоминаю конец СССР на ДВ: просто отключения света по всему поселку.
Что касается ночного света, то нас спасают светонепроницаемые шторы, или "блекаут". Правда, покупала их лет десять назад по очень не дешевой цене на сайте штор. Свет не пропускают вообще. Хотя фонари вдоль дома и нам в окна.
Запаздало -всем сразу -
то,что с юмором тут плохо у пользователей, это ясно как свет китайского светодиода.
Разве можно плагиатить у самого себя?
И тому лекарственному средству - беспокоит газообразование?-эспумизан приймите
И по конкретики -упомянуты нормативы -ночная засветка окон жилых помещений нормируется?Почему не соблюдается и не проверяется по факту установки?
В моем конкретном случае - во времена неосужденного руководителя ГБУ Сегорсвет- мой звонок -их ответ -это не мы устанавливаем -это подрядчики(от себя - аффилированные поняли с кем).
Спустя примерно месяц -привезли погнутый светильник- да, светит чуть ниже в глаз ,но от соседних как засвечивало так и продолжает.
При этом у родсвенников влепили столб в 3 м прямо в створ окна и светильники с регулировкой наклона и смотрят в противоположную от окон сторону.
И журналист получил задание - напишите номер телефона и фио к кому обращаться в ГБУ или сразу в Роспотренадзор?
Жалюзи на окнах в помощь.
to Jemby: касательно жалюзи - работал по ночам - установил на балконе жалюзи, на окнах роллеты "блэк аут"(непропускающие свет) - так вот стоит открыть фрамугу -всё - всепроникающий диодный свет проник и дискомфорт готов.
to Jemby: я жалюзи не люблю. И тех штор, что у нас дома, хватает вполне. Темень кромешная. Чтобы выйти из комнаты включаю ночник у кровати.