Лента новостей

Крым

775
3

В Крыму рассказали о способах спасения от похмелья

В Новый год многим сложно соблюсти умеренность в еде и не только.
ForPost - Новости : В Крыму рассказали о способах спасения от похмелья
Обильное застолье — для многих часть новогодней традиции.
Фото: pixnio.com

Традиция избыточного застолья в новогодние праздники в нашей стране укоренилась давно, поэтому в первые дни января многим не по себе. Как минимизировать последствия обильных возлияний для здоровья, узнал ForPost.

Ещё в старину Новый год называли «щедрым вечером». Традиция  на широкую ногу праздновать зимние праздники сохранилась и в советские времена. Недаром в декабре становится летучей фраза «Не трогай, это на Новый год».

Обильная трапеза в ночь с 31 декабря на 1 января — настоящее испытание организма на прочность. Традиционно за столом сидят до часу ночи, как минимум, вот и получаем полный «букет»: нарушение режима питания и сна, поздний приём пищи и употребление спиртных напитков.

Итак, что делать, если утро после застолья началось с неприятных ощущений, проще говоря, с похмелья?

«Правило номер один — обильное питьё. Причём это должна быть преимущественно самая обычная вода без газа. Из других напитков: чай зелёный, отвар шиповника, морс из клюквы, компот из сухофруктов, соки с мякотью, минеральная вода с высоким рН. Пейте дробно, в перерывах между едой», — рекомендует читателям ForPost крымский врач-диетолог Венера Яшлавская.

Вода необходима человеку всегда. А для нормализации самочувствия, например, при алкогольной интоксикации, она просто «палочка-выручалочка», подчеркнула специалист.

«Из пищи — много зелени: крупнолистная зелень, сельдерей, петрушка. Как вариант, в течение дня можно делать «зелёные смузи» с добавлением зелёного яблока и зелени», — предложила вариант постпраздничного «стола» собеседница издания.

Ну и в качестве основного блюда можно приготовить что-то питательное, при этом не «грузящее» организм. «Классика жанра» здесь лёгкий куриный бульон. Альтернатива ему — уха из белой рыбы, добавила диетолог.

Читайте по теме: Хватит жрать! В Крыму растет количество больных ожирением

Андрей Петров

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Обсуждение (3)

Аватар пользователя Мишка Квакин
постов:
1115
Мишка Квакин (У моря)
- 08/01/2023 в 10:20

Вообще то ещё Пётр Первый говорил: -"Клин клином вышибают"...biggrin

Аватар пользователя avaron
постов:
915
avaron
- 08/01/2023 в 14:01

лучше послушайте доброго реаниматолога

https://www.youtube.com/watch?v=t9JIlFJbwmM&t=493s

 

Аватар пользователя Трахейский_деспот
постов:
389
Трахейский_деспот (Севастополь)
- 09/01/2023 в 12:17

 

лучше послушайте доброго реаниматолога

 пить тёплую водку маленькими глотками - такое себе

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

ForPost - Пробки на корабельной стороне Севастополя: ситуация может ухудшиться с 2 октября

Пробки на корабельной стороне Севастополя: ситуация может ухудшиться с 2 октября

Причина в капитальном ремонте подземного перехода на остановке «Матрос Кошка».
21:11
11837
47
ForPost - Как выглядит образцовое убежище Севастополя

Как выглядит образцовое убежище Севастополя

Управляющим компаниям, учреждениям и ведомствам в пример.
19:05
8535
28

«Околовойны»: разрушенный Севастополь – бесценная цель для врага

Интервью с севастопольским писателем, блогером и телеведущим Платоном Бесединым.
18:03
3043
15

Забытые герои Крымской войны: как симферопольские медики спасали защитников Севастополя

В лазаретах за жизнь сражались так же самоотверженно, как и на передовой.
16:20
531
0

На севере Крыма обломками ракеты повреждены склады

ПВО уничтожило вражеский снаряд над городской территорией.
14:17
3704
1

ТОП 5