Новости мира

Учёные рассказали, как легко разнообразить диету и защитить себя от рака

Результаты исследований привели к интересным результатам.

Учёные-диетологи рассказали о специях и травах, которые не только улучшают вкус различных блюд, но также являются полезными для здоровья. Как пишет Express, эксперты выделили три приправы, которые обладают целым рядом полезных качеств: снижают вероятность рака и уровень сахара в крови, а также улучшают память.

Одной из таких приправ является куркума — она содержит антиоксиданты, что позволяет побороть признаки старения. Можно даже сказать, что она продлевает жизнь за счёт ингибирования перекисного окисления липидов в организме.

Учёные провели исследования на 44 пациентах, страдающих поражениями толстой кишки, которые могли стать злокачественными. Всего 4 грамма куркумы в день в течение месяца привели к тому, что количество поражений сократилось на 40 процентов.

Корица также является полезной приправой: она помогает организму бороться с воспалительными процессами и нормализует уровень сахара в крови, тем самым предотвращая диабет второго типа. Исследования показали, что корица даже может блокировать распространение раковых клеток, особенно в районе головы и шеи.

Полезен и шалфей: он помогает работе мозга и улучшает память. Согласно ряду исследований, шалфей даже помогает пациентам с болезнью Альцгеймера, если регулярно употреблять его в течение четырёх месяцев.

Читайте по теме: Учёные подсчитали, сколько кофе пить полезно.

Главное за день

Почему Крым и Севастополь «обречены на миграцию» — мнение

Полуостров стал частью Теплороссии, куда переезжает всё больше жителей материковой России.
18:26
10
3329

Обратная сторона бензинового кризиса: на что ещё вырастут цены в Крыму

Решить проблему с поставками топлива в регион пообещали не раньше конца октября.
18:26
12
3489

Туризм

Какая она? Беларусь глазами севастопольского туриста

Колдуны, буслы, крамбамбуля – это вам не морепродукты.
10:01
8
610

По запросам активистов в Севастополе появятся новые туристические маршруты

Просили о меньшем, но получилась целая «Тропа памяти».

14:03
2
979

Снова рекорд: в Крыму подвели итоги высокого сезона

Турпоток на полуостров продолжает расти год от года, несмотря ни на что.
14:28
0
10870

Почему российские туристы рекордно рванули в одну маленькую, но гордую страну

За полтора года поток туристов в этом направлении увеличился в четыре раза — эксперты объяснили, почему.
14:26
0
8297

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
1085