Новости мира

Учёные рассказали, как легко разнообразить диету и защитить себя от рака

Результаты исследований привели к интересным результатам.

Учёные-диетологи рассказали о специях и травах, которые не только улучшают вкус различных блюд, но также являются полезными для здоровья. Как пишет Express, эксперты выделили три приправы, которые обладают целым рядом полезных качеств: снижают вероятность рака и уровень сахара в крови, а также улучшают память.

Одной из таких приправ является куркума — она содержит антиоксиданты, что позволяет побороть признаки старения. Можно даже сказать, что она продлевает жизнь за счёт ингибирования перекисного окисления липидов в организме.

Учёные провели исследования на 44 пациентах, страдающих поражениями толстой кишки, которые могли стать злокачественными. Всего 4 грамма куркумы в день в течение месяца привели к тому, что количество поражений сократилось на 40 процентов.

Корица также является полезной приправой: она помогает организму бороться с воспалительными процессами и нормализует уровень сахара в крови, тем самым предотвращая диабет второго типа. Исследования показали, что корица даже может блокировать распространение раковых клеток, особенно в районе головы и шеи.

Полезен и шалфей: он помогает работе мозга и улучшает память. Согласно ряду исследований, шалфей даже помогает пациентам с болезнью Альцгеймера, если регулярно употреблять его в течение четырёх месяцев.

Читайте по теме: Учёные подсчитали, сколько кофе пить полезно.

Главное за день

Из-за крушения плавкрана Севастопольская бухта загрязнена нефтепродуктами

В море обнаружены радужные плёнки и пятна нефтепродуктов.
10:01
2
1929

Из-за атаки БПЛА в Крыму начался пожар

ПВО работала всю ночь над несколькими регионам РФ, отражая атаки ВСУ.
08:48
3
3056

Маленький артефакт большой севастопольской трагедии

Бронзовые щитки на итальянском языке.
19:01
5
3319

В Крыму десять лет не могут достроить школу

За решение этой проблемы берутся уже в третий раз.
18:24
3
1655
Туризм

Что предлагает необычный пешеходный маршрут по нацпарку «Крымский»

За горную прогулку придётся заплатить круглую сумму.
18:31
0
681

Туристы игнорируют предупреждения и гуляют по опасному маршруту в Крыму

Обвалившийся участок тропы сейчас восстанавливается.
12:24
0
979

Местные жители начали сами строить дорогу на популярную достопримечательность

Единственная дорога к Риеккалансаари находится в ужасном состоянии.
10:15
2
1968

Треть браков в Крыму заключают приезжие

Полуостров становится Меккой свадебного туризма.
10:30
7
1355

Где искать фигуры бронзовых котов в Евпатории

Поиск артефактов позволит больше узнать об истории курорта.
12:36
0
1760

В севастопольском кафе посетителям предлагали блюда сомнительного качества

Прокурорская проверка подтвердила размещённые в соцсети жалобы горожан.
11:02
19
4022