Учёные рассказали, что будет, если пить алкоголь каждый день

Во время пандемии коронавируса алкогольные напитки начали продаваться лучше, чем до неё. Как пишет портал о здоровом питании Eat this, not that!, многие люди стали чаще выпивать, некоторые теперь пьют даже каждый день. Портал проконсультировался с лучшими врачами США, чтобы выяснить, как ежедневный приём спиртного влияет на здоровье. Результат, как ожидалось, неутешительный.

Если алкоголь попадает в организм каждый день, это влияет на здоровье человека на самом базовом уровне: постоянные дозы спиртного могут нанести вред бактериям в желудке, которые отвечают за нормальное пищеварение. В особо тяжёлых случаях алкоголь может привести к повреждению стенок желудка и кишечника.

Но это не единственная проблема, связанная с пищеварением. Алкоголь может привести к избыточному потреблению калорий. Дело в том, что если в ваш организм попадает алкоголь, то именно он будет «сожжён» в первую очередь в качестве источника энергии, а жиры и углеводы будут откладываться на потом. Другими словами, из-за алкоголя люди могут быстро толстеть.

Более того, убрать такой «алкогольный жирок» в спортзале не выйдет, если только вы не прекратите пить, так как алкоголь тормозит скорость восстановления мышц, из-за чего результаты тренировок в большинстве случаев сходят на нет. Эксперты рекомендуют перед тренировками не пить как можно дольше.

Алкоголь также наносит ущерб сердцу. Если «алкогольный жир» не откладывается у вас в теле, есть шанс, что он собирается в артериях у сердца. Это увеличивает вероятность сердечного приступа.

Алкоголь также особенно сильно влияет на частоту сердечных сокращений: из-за её увеличения человеку тяжело расслабиться, а в некоторых случаях даже невозможно уснуть. Некоторые врачи считают, что алкоголь является главной причиной более 10% всех случаев стойкой бессонницы.

Но сильнейший ущерб каждодневный приём алкоголя наносит печени, которая пытается переработать вредные накопления в организме. Связанное с алкоголем заболевание печени наблюдается у 15% людей, которые часто пьют, при этом поначалу заболевание тяжело обнаружить. Симптомы включают тошноту, усталость, отёки ног и живота. Если ситуацию запустить, это может привести даже к циррозу печени.

Читайте по теме: Назван напиток, который может защитить от заболеваний сердца