В мире

Назван напиток, который может защитить от заболеваний сердца

Назван напиток, который может защитить от заболеваний сердца

Кефир стремительно набирает популярность за границей. Как пишет известный портал о здоровом питании Eat this, not that!, это неудивительно: недавнее исследование бразильских учёных показало, что если регулярно пить кефир на протяжении трёх месяцев, это обеспечит хорошее здоровье на десять лет.

К такому выводу пришли учёные из Университета Вила-Велья и Федерального университета Эспириту-Санту. Они провели эксперимент, в ходе которого пациенты с высоким риском возникновения сердечных заболеваний регулярно пили кефир в течение 12 недель.

Всего в эксперименте принимали участие 48 человек — у этих людей был высокий уровень холестерина и сахара в крови, высокое кровяное давление, некоторые из них страдали от ожирения.

Спустя три месяца у людей, которые пили кефир, значительно уменьшилось давление, снизился уровень сахара в крови натощак. У большинства также уменьшились показатели плохого холестерина, а у женщин хорошего холестерина стало даже больше. По оценкам учёных, всего за три месяца такого лечения эти пациенты обезопасили себя от сердечно-сосудистых заболеваний на следующие десять лет.

Читайте по теме: Врачи рассказали об опасности солёных и маринованных огурцов

Учёные ранее уже отмечали, что кефир благотворно влияет на организм животных. В 2019 году было проведено исследование на крысах: кефир стабилизировал кровоток у грызунов и улучшил работу белков, управляющих кальцием.

1783
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (3)

Profile picture for user Линьков
32128
Линьков

Может быть, а может нет.

Profile picture for user эдвард59
968
эдвард59

to Линьков:  Многое будет зависеть от сырья из которого сделан кефир.  Если он из сухого молока и пальмового масла, то "акромя" изжоги и поноса от ничего не будет. yak

Profile picture for user Аполлоновка-Стрелка
2426
Аполлоновка-Стрелка

Не указана жирность кефира. Жирный кефир вызовет противоположный результат.

Главное за день

Кто по-настоящему выиграл выборы в Молдавии

Есть интересная деталь, о которой промолчали западные политические аналитики.
19:57
5
2207

В Крыму рассказали о главных уязвимостях Wi-Fi-роутеров

Как защитить своё устройство от хакерских атак?
16:18
0
1643

Почему граждане несуществующего СССР празднуют 7 ноября, а не сегодня

Политолог назвал три причины такого отношения к ноябрьскому празднику.
11:28
6
2064

Чем медузы вредят рыболовам Крыма и как их можно использовать

Берега Крыма периодически переживают нашествие этих морских обитателей.
17:20
2
3755