В мире

Сильная тяга к сладкому может говорить о серьёзной проблеме

Учёные объяснили, чем она может быть вызвана.

Британский эндокринолог из Университетского колледжа Лондона Ники Кей рассказала о том, почему иногда без видимых причин у вас может появляться желание отведать шоколад. Как пишет Daily Mail, по словам эксперта, люди могут хотеть шоколад просто из-за его вкуса, но существует и более негативная причина: организм таким образом может пытаться бороться со стрессом.

«Сильная тяга к шоколаду — реакция на стрессовую ситуацию, то есть потребность организма в дополнительной энергии. Когда мы испытываем стресс, в организме усиливается образование кортизола, что тратит наши запасы энергии, поэтому мы чувствуем, что нам нужно что-то сладкое, чтобы повысить уровень энергии», — объяснила Кей.

Кортизол считается главным гормоном стресса — он, как только начинает действовать, «перетягивает» на себя энергию иммунной системы. Организм пытается восполнить недостаток энергии, из-за чего человек начинает испытывать тягу к сладкому.

Проблема заключается в том, что если последовать этому зову, это может привести к резкому скачку уровня сахара в крови, за которым последует резкое падение уровня сахара из усиленного образования инсулина. Такая последовательность стресса и тяги к сладкому может привести к тому, что человек просто не может прекратить есть сладкое.

Как рассказала медицинский диетолог Сара Брюэр, шоколад же обладает дополнительными свойствами, которые помогают избежать таких сахарных «американских горок».

«Шоколад помогает вам расслабиться и почувствовать себя лучше, так как он увеличивает уровень фенилэтиламинов в мозге, — рассказала Брюэр. — Шоколад также содержит триптофан — химическое вещество, которое в мозге превращается в серотонин, поднимающий настроение и усиливающий эйфорию, а также теобромин — естественный стимулятор, который помогает взбодриться».

Читайте по теме: Названы напитки, которые помогают сократить риск смертельной болезни

1977
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (3)

Profile picture for user Bip
4735
Bip

На фото красивый шоколад.

Profile picture for user ulogin_yandex_1452224833
1585
Александр Коломинов

Шоколад бывает и без сахара. Мне он больше нравится.

Profile picture for user Квинто
1709
Квинто

Не факт.

Главное за день

Кто по-настоящему выиграл выборы в Молдавии

Есть интересная деталь, о которой промолчали западные политические аналитики.
19:57
5
2207

В Крыму рассказали о главных уязвимостях Wi-Fi-роутеров

Как защитить своё устройство от хакерских атак?
16:18
0
1643

Почему граждане несуществующего СССР празднуют 7 ноября, а не сегодня

Политолог назвал три причины такого отношения к ноябрьскому празднику.
11:28
6
2064

Чем медузы вредят рыболовам Крыма и как их можно использовать

Берега Крыма периодически переживают нашествие этих морских обитателей.
17:20
2
3755