Как пережить тягостный для многих режим всеобщей самоизоляции из-за угрозы COVID-19 и выйти из него с наименьшими эмоциональными и моральными потерями, перестать танцевать на граблях и заняться, наконец, своей жизнью, в подкасте ForPost рассказала севастопольский проблемно-символический аналитик Светлана Щербакова.
Психолог поделилась практическими рекомендациями, как в условиях экономической нестабильности и туманных перспектив завершения режима самоизоляции не вовлечь всех вокруг — партнёров, детей, соседей — в круговорот взаимных обид и раздражения.
А ещё мы узнали у эксперта, что сильнее бьёт по психике человека — непрерывный поток новостей и конспирологических теорий о причинах пандемии или вынужденное пребывание дома, и как можно соблюсти баланс между всеобщей истерией и чересчур легкомысленным восприятием угрозы заболевания.
Подкаст подготовила и провела Полина Ласькова
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.