Врач-кардиолог и общественный деятель Александр Мясников заявил, что человечество сейчас гораздо больше страдает от эпидемии ожирения, чем от коронавируса. Ожирение стало привычным и незаметным для большинства.
«За год наравне с 1,5 миллиона жертв COVID-19 от голода умерло 10 миллионов человек, а от проблем, связанных с ожирением, - более 20 миллионов человек», - сказал он в эфире своей программы на канале «Россия 1».
Доктор напомнил, что сопутствующие ожирению проблемы - это диабет, инфаркт, инсульт и онкологические заболевания. Со слов врача, почти 40 процентов населения Земли имеет лишний вес.
Мясников также озвучил данные новых исследований, в которых сообщается, что ожирение может быть вызвано вирусной инфекцией.
Конечно, чаще всего, развитие ожирения связанно с нарушением сна и недостатком физической активности, но даже привычки родителей могут стать причиной склонности ребенка к набору лишнего веса. Доктор пояснил, что если один из родителей имеет схожие проблемы, если мать ребенка курит при беременности, болеет диабетом, то, вероятнее всего, ребенок всю жизнь будет предрасположен к ожирению.
Мясников рассказал, что в организме уже есть система, которая препятствует отклонению веса от нормы - как в большую, так и в меньшую стороны. При этом, конечно, обязательным является правильное и своевременное питание.
Достаточно придерживаться трех простых правил, чтобы держать себя в форме:
— тщательно пережевывать пищу;
— не пропускать завтрак;
— не есть на ночь.
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.