Лента новостей

В мире

1019
1

Простой напиток помогает быстрее проснуться и зарядиться энергией

Диетолог рекомендует пить его каждое утро.
ForPost - Новости : Простой напиток помогает быстрее проснуться и зарядиться энергией
Фото: pixabay.com.

Диетолог Эйслинн Кембридж порекомендовала всем начинать свой день с напитка, который, как она утверждает, обладает буквально чудотворным влиянием на организм. Как пишет Mirror, такой напиток эффективнее всего позволяет почувствовать бодрость.

При этом для приготовления такого напитка требуются всего два легкодоступных ингредиента: тёплая вода и лимон. Несколько капель лимонного сока в стакане тёплой воды поутру помогут вам сразу же почувствовать себя на сто процентов, обещает диетолог.

«Каждому человеку, как только он проснулся, следует первым делом выпить воды — она помогает наладить баланс в организме и нормализует кровяное давление. Но если вы при этом хотите почувствовать себя оживлённым и улучшить самочувствие, то надо в стакан тёплой воды выдавить половинку лимона. Это словно магия», — рассказала эксперт.

Эйслинн также рассказала, что для хорошего самочувствия утром следует готовиться к следующему дню ещё вечером. Во-первых, она рекомендует не есть менее чем за три-четыре часа до того, как вы отправитесь спать, — организм лучше переваривает еду, пока вы бодрствуете.

Читайте по теме: Названа опасность обычной яичницы.

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Тэги:

Обсуждение (1)

Аватар пользователя Линьков
постов:
30436
Линьков (Севастополь)
- 20/06/2022 в 11:20

Знаем без диетологов.

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

Над входом в Севастопольскую бухту сбиты очередные беспилотники ВСУ

Информации о пострадавших и повреждениях пока нет.
21:52
12762
42

Новый командующий ЧФ принял участие в церемонии наименования боевого катера в Севастополе

Торжественная церемония состоялась на Графской пристани.
09:48
4413
32

В Севастополе над аэропортом Бельбек сбили беспилотник

О взрывах на Северной стороне Севастополя сообщают многие жители города.
23:02
15028
29

ТОП 5