В мире

Простой напиток помогает быстрее проснуться и зарядиться энергией

Диетолог рекомендует пить его каждое утро.

Диетолог Эйслинн Кембридж порекомендовала всем начинать свой день с напитка, который, как она утверждает, обладает буквально чудотворным влиянием на организм. Как пишет Mirror, такой напиток эффективнее всего позволяет почувствовать бодрость.

При этом для приготовления такого напитка требуются всего два легкодоступных ингредиента: тёплая вода и лимон. Несколько капель лимонного сока в стакане тёплой воды поутру помогут вам сразу же почувствовать себя на сто процентов, обещает диетолог.

«Каждому человеку, как только он проснулся, следует первым делом выпить воды — она помогает наладить баланс в организме и нормализует кровяное давление. Но если вы при этом хотите почувствовать себя оживлённым и улучшить самочувствие, то надо в стакан тёплой воды выдавить половинку лимона. Это словно магия», — рассказала эксперт.

Эйслинн также рассказала, что для хорошего самочувствия утром следует готовиться к следующему дню ещё вечером. Во-первых, она рекомендует не есть менее чем за три-четыре часа до того, как вы отправитесь спать, — организм лучше переваривает еду, пока вы бодрствуете.

Читайте по теме: Названа опасность обычной яичницы.

1048
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов
Теги:

Обсуждение (1)

Profile picture for user Линьков
32129
Линьков

Знаем без диетологов.

Главное за день

Кто по-настоящему выиграл выборы в Молдавии

Есть интересная деталь, о которой промолчали западные политические аналитики.
19:57
6
2291

В Крыму рассказали о главных уязвимостях Wi-Fi-роутеров

Как защитить своё устройство от хакерских атак?
16:18
0
1694

Почему граждане несуществующего СССР празднуют 7 ноября, а не сегодня

Политолог назвал три причины такого отношения к ноябрьскому празднику.
11:28
6
2127

Чем медузы вредят рыболовам Крыма и как их можно использовать

Берега Крыма периодически переживают нашествие этих морских обитателей.
17:20
2
3816