Традиционно непростой для России август в этом году дал крымчанам опыт, получать который никому не хотелось. Взрывы боеприпасов, рёв бьющей по украинским беспилотникам ПВО и следующие за этим оглушительные «хлопки» с каждым новым днем становились все чаще, и особенно плотно кольцо воздушных атак смыкалось над Севастополем.
Шок, что на короткое время ощутили севастопольцы при первой, июльской атаке штаба флота, быстро сменился осознанием новой реальности, в которой на линии боевых действий оказался ты сам и твои близкие.
Сейчас уже не найти горожанина, который не был очевидцем работы российской ПВО. Каждый такой взрыв заставляет на мгновение замирать душу – а потом возвращаться к привычной жизни, с разной степенью сдержанности и эмоций комментируя увиденное и услышанное.
Стоит признать – смятение и растерянность не завладевали Севастополем ни на минуту, а на каждого, кто искренне или с умыслом делился своим паническим настроением, находилась дюжина тех, кто отвечал спокойствием и уверенностью – когда деликатно, а когда и не очень.
«Севастополец – не дрейфит, а если ты ещё не севастополец – учись им быть» – пожалуй, к этой формуле можно свести диалог стойких горожан со смятенными.
И порой задумываешься – действительно ли я так смел или просто зарываю голову в песок, отказываясь осознать реальную опасность? Что в такой ситуации нормально? Какая реакция адекватна?
Разобраться с новым жизненным опытом помог заведующий кафедрой социальной психологии КФУ, доктор психологических наук, профессор Евгений Владимирович Черный.
– Город живёт обычной жизнью, никто не прячется по домам и не меняет своих планов. Не значит ли это, что мы отказываемся осознать опасность?
– Конечно же, люди чувствуют и осознают опасность, и защищаются от нее, психологически тоже. И это внешнее спокойствие, а местами и бравурность – защитная реакция. Патологии здесь никакой нет, это естественное человеческое стремление жить своей привычной жизнью и ничего не менять.
Сидеть и дрожать – вот это подавляет и вгоняет в постоянный стресс, а та реакция, о которой вы говорите, дает возможность наладить свою повседневную жизнь.
Хотя есть люди, у которых реально низкий порог к чувству внешней опасности, они не так переживают. А есть люди по определению эмоционально тревожные, тем более – когда есть некоторая угроза благополучию, жизни, здоровью. Люди отличаются, в том числе и этим. То, что для одного опасность, для другого – щекотка.
– А мы сможем отличить опасность от щекотки?
– Знаете, у физиолога Ухтомского есть понятие недремлющего очага в мозгу. Уставшую спящую маму пушки не разбудят, а ребенок пискнул – и этот очаг в мозге немедленно её будит.
И у людей, которые живут в состоянии перманентной опасности, есть такой бодрствующий очажок, который всегда правильно отреагирует. В некоторых странах люди так живут десятилетиями.
– Когда этот очаг у нас появится, что для этого должно произойти?
– А он уже есть. Такие очажки есть у каждого человека, даже когда он бодрствует. Но пока нет ситуации, где нужно экстремально реагировать, люди защищаются – демонстрируют смелость, гордятся спокойствием.
– Понятно, быть спокойным, и демонстративно спокойным, – это нормально. А бояться настолько, чтобы менять жизнь – это что?
– Опасность может быть фактором, подталкивающим человека реализовать то, что уже сидит в нем, но не осознано, не вербализовано, четко не высказано. У человека внутри может быть стремление изменить свою жизнь, но она течет по инерции, день сурка, в общем, – и вдруг что-то происходит, ударяет. И человек решает: может, мне вот так поступить? Опасность может стать толчком перед каким-то прыжком. Человек почему-то завис, не решается, а тут раз – и прыгает. И примеры здесь могут быть разные. И такие, как смена места жительства на более безопасное внутри города, и что-то более глубокое, масштабное.
– Как нам реагировать на происходящее, как сохранить спокойствие, если оно вдруг начнет кого-то покидать?
– Во-первых, не нужно бояться своих эмоций, и их вполне можно поверять близким людям. Это с одной стороны. С другой – близкие люди должны быть внимательны друг к другу. Такие ситуации, в идеале, должны сближать людей, давать им понимание, что рядом есть близкие люди, и на них есть возможность опереться.
Второе – это рациональность. Человеку надо не верить всем подряд сообщениям, а критически анализировать источники информации. Огромное количество фейков сейчас распространяется, а испорченный телефон может мгновенно раздуть не очень страшное событие до совершенно ужасного – и человек уже не в себе.
Поэтому первое – это чувства, их принятие и работа с ними, второе – рациональность и аналитика.
– А классические методы самоуспокоения – подышать, посчитать? До скольких?
– Не буду давать рецепт один на всех, тут кому что помогает. Одному надо подышать, другому музыку послушать, а третьему на море пойти. Нужно просто к себе прислушаться и вспомнить, когда удалось самому снять свою стрессовую ситуацию. Проанализировать этот успех и в этом ключе его повторить, если потребуется.
Вопросы задавала Светлана Косинова
Обсуждение (33)
Сегодня слушал Эрдогана на саммите....покой нам будет снится всегда походу.
Перестаньте отвлекаться на всякую ерунду. Военные работают. Спасибо им. Но! Склады боеприпасов рассредоточить. На аэродромах строить ангары. а то выстроили всё как на параде. В Сирии и то построили для самолётов защиту, подведя ы каждый ангар шланг с ГСМ. Налёты прекратились. Хватит генералам народные деньги "экономить", потому что невыгодно.
Ну не знаю...Ребёнка отправила бы на материк, а сама нет. Здесь могилы моих близких. Их не бросить.
Попытки терактов не только не пугают коренных жителей, но и привлекают внимание гостей города. Лично ко мне уже два раза гости приезжали послушать, как сбивают беспилотники.
Гости из Москвы и Симферополя.
Что случилось?
Страх и паника-две разные эмоции
Севастополь всегда был на первой линии обороны.А боятся пусть майданутые, на которых сегодня ночью Байден обещал сбросить атомную бомбу...
to Банщик:
«Не беспокойтесь, Ваше сиятельство. Шапками закидаем неприятеля».
Нет уж ,на эту шляпу уже никто не поведется.
Не могут забыть Кучук -Кайнарджийский мирный договор.Спят и видят возрождение Османской империи.
Напомните ему про оккупированный Северный Кипр. Сразу задумается и заткнётся. У нас на каждого есть папочка.
Не сочтите за пафос, но отстаивайте же Севастополь. Победа будет Za нами. Сила V правде. Враг будет разбит
Ну если реально есть неуверенность,займитесь помощью армии,почитайте у того же Рожина Бориса, где и на что идет сбор,переведите на бпла, хотя бы 1кр
и будете уверенней смотреть в будующие.
И все правильно - Враг будет раZбит
Ну России тоже империализм не чужд?
Не так ли?
Эрдоган это не мальчик для битья,наши папочки его даже не насмешат. Они изучат и ответят.
Если бы Эрдоган был союзником,то всей ситуации бы не существовало....но МИД не смог тогда.
Сейчас и подавно.
Эрдоган не сказал ничего нового.
to Anno: !!!
Намедни на форуме "Армия" было сказано, что ВС РФ обеспечены всем необходимым.
Вот и настало время осознать кто такие парни из ПВО ! Любите ИХ и они закроют для вас небо от врага !
to Andrey L: ВС РФ да по штату, а союзные силы?
Пока со Змеинного не ушли и не жест *доброй воли* с украинским зерном,эти *птички* нас не посещали.Просто констатация факта.
Что такое империализм по-Вашему ?
Николай Бердяев
Великий русский философ (1874—1948).
Русский народ создал могущественнейшее в мире государство, величайшую империю. С Ивана Калиты последовательно и упорно собиралась Россия и достигла размеров, потрясающих воображение всех народов мира.Без изначальной и стихийной любви к России невозможен никакой творческий исторический путь. Любовь наша к России, как и всякая любовь, — произвольна, она не есть любовь за качества и достоинства, но любовь эта должна быть источником творческого созидания качеств и достоинств России. Любовь к своему народу должна быть творческой любовью, творческим инстинктом. И менее всего она означает вражду и ненависть к другим народам. Путь к всечеловечеству для каждого из нас лежит через Россию.Бесконечно трудная задача стояла перед русским народом — задача оформления и организации своей необъятной земли. Необъятность русской земли, отсутствие границ и пределов выразились в строении русской души. Пейзаж русской души соответствует пейзажу русской земли: та же безграничность, бесформенность, устремлённость в бесконечность, широта.
Можно подумать, что у нас беспилотники стаями летают. Единичные случаи и что смогли Ваши гости необычного услышать?
Если брать по аналогии с болевым порогом, то низкий порог будет истерикой при каждом взрыве. Если человеку по фиг на внешнюю опасность - то это высокий порог к чувству внешней опасности.
Ну, а у севастопольцев генетически уже заложен пофигизм к опасности. Да, после Великой Отечественной в городе осталось10% жителей, но, как мне кажется в первые послевоенные годы в город приехали люди похожие по духу. И "понаехи" 50-х ассимилировались среди минимума местных (как бы дико это не звучало), а не наоборот.
Местным фиолетово на "войну" ПВО с беспилотниками (ну только если она их по долгу службы не касается). А в Орловке и Любимовке пляжи полупустые - красота
. Как в старые добрые времена 
Ну стаями - не стаями. а каждый день по нескольку раз.
Не страх. Беспокойство.
Это не империализм. Россия свои территории с русским населением возвращает из соображений безопасности. Чтобы эти территории не были использованы против России. Я имею ввиду территории в прошлом подконтрольные украинскому террористическому государству (УТГ).
По телевизору сказали? Так в телевизоре всё и всегда идёт по плану. Зачем беспилотники просили у Турции и Ирана. И солдат у Сирии и Северной Кореи.
Не надо путать русскоязычное и русское население. Во многих случаях это две большие разницы. Спросите русскоязычных Херсона, Одессы, Полтавы, того же Харькова - хотят они "присоединения"? Нужны не люди, нужны территории.
Потому, что севастопольцев больше пугает нынешнее руководство города....!
Не устану утверждать - город должен быть закрытой базой флота, во главе города военный губернатор.
to Ориола: Так уже ж стоял. Зачем съели?
;
Чего пугаться? Это разве поможет? Нам бежать некуда.