Как эффективно избавиться от мешков под глазами

Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала о том, как избавиться от мешков под глазами. Как пишут «Известия», помочь справиться с проблемой может правильный рацион.

По словам эксперта, нужно в первую очередь обеспечить надлежащий уровень воды в организме. Для этого необходимо выпивать в сутки не менее двух литров воды. При этом не следует пить много кофе, алкоголя или энергетиков, так как они выводят жидкость из организма.

Важно также добавить в рацион овощи и фрукты. Особенно диетолог выделяет петрушку — она помогает выводить токсины из организма.

Читайте по теме: Стало известно, какие продукты полезны для мозга

Если после такой изменённой диеты мешки под глазами всё равно долгое время не проходят, стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьёзной болезни.

Напоследок эксперт отметила, что мешки под глазами поутру — вещь абсолютно нормальная. Такие отёки обычно проходят, если хорошо умыться холодной водой.