Новости России

Как без стресса вернуться к трудовым будням после праздников

«Вспомните, какая работа вас вдохновляет», — посоветовала HR-эксперт.

Как без стресса вернуться к трудовым будням после праздников
Фото:
freepik

Завтра первый рабочий день этого года. И после затяжных новогодне-рождественских выходных вернуться к будням бывает крайне сложно. Специалист по кадрам Мария Дьячкова дала советы, как сделать этот процесс менее болезненным.

Первый и самый важный совет: не начинайте первый рабочий день с проверки почты, календаря и ежедневника. Множество всплывших задач и непрочитанных сообщений могут изрядно испортить настроение. Также стоит отложить глобальные задачи, которые требуют сосредоточенности и погружения, — хотя бы на вторую половину дня.

А начать стоит с того, что вас радует и вдохновляет в вашей работе. Надо вспомнить, за что вы любите свою работу и что вам в ней нравится, и делать именно это. Также можно отдать предпочтение простым рутинным или, наоборот, креативным задачам.

Входить в рабочий ритм стоит постепенно, а не с места в карьер. Надо отслеживать своё настроение и состояние, чтобы не перетрудиться в первый же рабочий день года. Иначе это надолго даст ощущение перенапряжения и усталости.

А руководителям Мария Дьячкова советует начать год с неформальной планёрки, чтобы сотрудники быстрее и легче влились в рабочий процесс. На ней каждый может поделиться своими впечатлениями от каникул и рассказать о планах и ожиданиях на этот год.

Читайте также: Севастопольцы рассказали о худших подарках на праздники

324
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов
||
Обсуждение (1)
Белокаменный город
369
Белокаменный город

Давно пора отменить эти затяжные выходные, если родители хотят побыть с детьми, можно оформить часть ежегодного очередного отпуска или взять отпуск без сохранения заработной платы. А так сплошные траты для семьи: завтрак, обед, ужин все 10 дней

Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!

C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.

Главное за день

Ранее судимый директор «Севастопольского центра права» вновь арестован

Шлейф нехороших историй тянется за ним многие годы.
13/10/2026 16:03
3765

Билеты на поезд в Крым снова можно купить сильно заранее

Глубину продаж увеличили спустя три месяца.
13/10/2026 12:01
4969

Как пушистый гарнизон Севастополя несёт службу

Почему в Севастополе у котов привилегированное положение?
13/10/2026 08:00
6205

Вейзен и Энберг: кто построил знаменитый Севастополь и что скрывают здания

Например, здание севастопольского ГУМа строили как... ночлежку с лифтами.
12/10/2026 19:00
2821

Зеленского снесут ради российского дизеля?

Трамп угрожает перекрыть Украине военную поддержку.
12/10/2026 12:18
812

«Яндекс» ограничил часть функций, чтобы сохранить работоспособность

Как атаки БПЛА на дата-центры повлияли на другие приложения.
12/10/2026 10:18
2021
Туризм

Билеты на поезд в Крым снова можно купить сильно заранее

Глубину продаж увеличили спустя три месяца.
13/10/2026 12:01
4960

Проект отеля с бассейном на крыше в Балаклаве отправлен на доработку

Нарекания вызвали как вид здания, так и его цветовые решения.
12/10/2026 12:01
2874

Сколько на самом деле необходимо выходных для восстановления организма

Хватает ли двух дней для полноценной перезагрузки?
09/10/2026 12:20
1142

Многомиллиардный курорт на западе Крыма будет «дружить» с географами

Какие выгоды от сотрудничества видят кластер и общественное движение?
08/10/2026 09:00
31373

Кто спасёт Диву: у знаменитой скалы Крыма нет хозяина

Что происходит, когда достопримечательность никому не принадлежит.
06/10/2026 15:00
13145