Лето - совсем не то время, когда хочется говорить о вреде ультрафиолета. Природа подарила нам загар, и использовать этот подарок можно и нужно не во вред, а на пользу. Но как загорать правильно? Как подготовить кожу к солнечным ванном и уберечься от вредного воздействия UVA и UVB - лучей? На эти и другие вопросы редакции Леди@mail.ru отвечает спа-оператор 
салона «Дворянская усадьба», специалист по медицинскому и этническим массажам Метелькова Елена.
Для начала определимся, где, как и сколько мы хотим загорать. Из имеющихся вариантов: солярий (или чистый ультрафиолет), загар в привычном климатическом поясе и возможность испытать на себе все прелести экзотической жары.
Для по-настоящему правильного и красивого загара лучше использовать все три варианта, причем в указанной последовательности. Именно в этом случае мы имеем возможность приучить организм к самой стрессовой жаре, спокойно и без надрыва заставить вырабатывать необходимое количество меланина, что сделает загар не просто ярким, но и стойким. При грамотном подходе Вы сможете наслаждаться им без особых усилий вплоть до зимних холодов.
Итак, первое правило загара - это правильная подготовка кожи. Если Вы хотите, чтобы загар лег ровно, без полос и пятен, необходимо начинать с пилинга с последующим увлажнением. Желательно, если эту процедуру проводит профессионал. В отличие от «самодеятельности» для него не остается «труднодоступных» мест, пилинг делается равномерно и, что очень важно, нетравматично. Задача: не травмируя эпидермис, удалить ороговевший слой, состоящий из омертвевших клеток кожи. Лучшее место проведения процедуры - хаммам.
Готовим кожу
Без хаммама не могла бы существовать волнующая красота восточных женщин с их смуглой, волшебно - шелковистой кожей. В отличие от русской бани и сауны, хаммам характеризуется несильной жарой (46-48 градусов) и очень высокой (до 100 %) влажностью, что дает возможность не только провести пилинг, но и одновременно «напоить» кожу влагой.
В салоне "Инфанта-СПА" мы делаем два вида хамама: турецкий (с соляным или кофейным скрабированием и мыльным пилингом) и марокканский (с черным оливковым мылом и глиняным скрабированием). По протоколу кожа впоследствии увлажняется специальной розовой водой. Процедура идеальна как для сухой обезвоженной, так и для проблемной жирной кожи. Это идеальная подготовка к загару. Хаммам хорош еще и тем, что по приезду, Вы можете «отшлифовать» им загар, нисколько не опасаясь его «смыть».
В домашних условиях в качестве пилинга я рекомендую использовать жмых молотого кофе, либо смесь сметаны и крупной соли (в пропорции 2:1) Уделяйте особое внимание коленям, локтям и голеням. Только не перестарайтесь! Любая травма на солнце может обернуться пигментным пятном.
Принимать солнечные ванны лучше через день после пилинга. Советую начинать с солярия. Там, в отличие от открытого солнца, кожа получает порцию дозированного ультрафиолета.
Какой солярий лучше?
При выборе солярия принято руководствоваться принципом территориальной близости. Это и верно, и - нет. Разумеется, никто не поедет на другой конец города ради 20-минутного сеанса. Однако, постарайтесь даже рядом с домом найти либо Студию загара (из сетевых и профильных), либо уважаемый салон с достаточно дорогой установкой. В этом случае Вы гарантированы своевременной сменой ламп.
Если же лампы просрочены, то вы не просто плохо и слабо загорите, но и получите дозу вредного облучения. Дело в том, что защитное покрытие ламп рассчитано только на срок их функциональной годности. Поэтому, если после посещения солярия, Вы не видите желаемого результата спустя сутки, и испытываете странное недомогание, то стоит насторожиться и больше в этот солярий не ходить. Чревато.
Что касается дорогих установок, то их выгоднее правильно эксплуатировать, чтобы не снижать поток клиентов. К эксклюзивным относятся, например: модель "Кадиллак" ( сеть салонов "Сан-сити") , Ergoline Turbo ( салон "Дворянская Усадьба"). Эти модели не только снабжены многочисленными опциями, увеличивающими комфортность пребывания: музыка, увлажнение, бриз, голосовое сопровождение, ароматерапия, но и самыми мощными и в то же время безопасными (обеспечивается специальным высокотехнологичным напылением) лампами для загара.
Кроме того Вы можете самостоятельно регулировать режим ламп в области лица. Те, кто предпочитает на лице нежную оливковость, а не дубленую копченость, просто могут переключаться на средний или минимальный режимы, сохраняя при этом активный режим для тела.
Важно то, что в "дорогих" установках конструкция предусматривает абсолютно равномерное распределение загара без белых пятен и полос на "опорных местах лежания".
Кстати, понятие "дороговизны" солярия очень условно. Самый долгий сеанс в самом дорогом солярии сопоставим по цене с косметическим уходом салона среднего класса. А эффект от качественного солярия очевиден сразу.
Например, в нашем салоне стоит одна из последних разработок компании Ergtoline, позволяющая достичь самого интенсивного загара всего за несколько сеансов без вреда для здоровья.
Также в хорошем салоне Вас обязаны проконсультировать о возможной длительности сеанса в соответствии с Вашим фототипом и порекомендовать профессиональную косметику от начального этапа до суперинтенсивного загара.
Что касается длительности сеансов, то в каждом уважающем себя солярии лежит карта определения фототипов с таблицей длительности рекомендуемых сеансов. Если же подходить к этому вопросу проще, то загар в супермощном солярии следует начинать с 6-8 минут, постепенно по самочувствию увеличивая длительность.
Не пренебрегайте специальной косметикой. Она существенно упрощает процесс "загорания". Сейчас появилось много брендов. Но, как правило, в хороших салонах и косметика для солярия должного уровня. Какое конкретно средство выбрать из определенной линии, если Вы не экперт, лучше спросить у администратора салона. Девочки, как правило, активно ходят сами в солярий и поэтому дадут дельный совет.
Действительно очень помогают хорошо загореть специальные капсулы для загара для приема внутрь. Рекомендуем препарты Guinot и Deval. Они гораздо эффективнее морковного сока, обладают комплексным антиоксидантным действием и удобны в применении.
Если хотите приобрести настоящий африканский загар, то можете использовать кремы с множественными бронзантами. Однако, следует помнить, что такой «рисованный» загар является просто эстетической уловкой, и кожа, в отличие от загоревшей естественным путем, требует обязательной SPF защиты на открытом солнце.
По-настоящему яркий и красивый загар никого не оставит равнодушным. Однако, помните, что "все хорошо в меру". Если Вам уже больше 30, а Вы решили активно походить в солярий, то обязательно проконсультируйтесь с врачом-косметологом. Он посоветует, как избежать фотостарения, дефицита гиалуроновой кислоты и/или как ликвидировать неприятные последствия гиперувлечения солярием.
Есть еще один секрет: если за час до принятия солнечных ванн Вы выпьете размешенную с ложкой меда каплю эфирного масла бергамота, розмарина или апельсина, Вы будете гарантированы интенсивным ровным загаром без пятен. Примерно таким же эффектом обладает чай из зверобоя.
Красивый загар - надолго
Загореть - полдела, важно сохранить загар! Сам загар (т.е. пигмент меланин) вырабатывается не сразу, а в течение пары дней. Обязательно увлажняйте кожу в это время специальными средствами из серии «после загара». В них, как правило, содержится тирозин, аминокислота - предшественник меланина. Он «проявляет» и усиливает загар, а также способствует его сохранению.
Как видите, правила приобретения красивого загара достаточно просты. Если Вы их выполните, то будете радовать себя и восхищать окружающих замечательным цветом кожи, причем безо всякого вреда для здоровья.
Маленький совет: выбирая между покупкой очередного купальника и профессиональным уходом-подготовкой к загару в салоне, отдайте все же предпочтение второму.
Как-никак собственная кожа все-таки «ближе к телу»!
