Людям старше 65 лет в сочетании с ежегодными медицинскими осмотрами следует регулярно проходить простые тесты для выявления возможных когнитивных нарушений, рассказал в беседе с «Газетой.RU» врач-гериатр Андрей Ильницкий.
По словам эксперта социального проекта Деменция.net, такие тесты помогут своевременно обнаружить проблему и обратиться за помощью.
Ильницкий подчеркнул, что такие тесты нужно повторять каждые полгода.
В качестве примера он привёл тест, разработанный ВОЗ в рамках программы ICOPE, в котором участвуют два человека, один из них — «испытуемый».
Что нужно сделать:
- назвать «испытуемому» три любых слова (существительные) и попросить их запомнить;
- отвлечь его и задать вопросы по ориентации во времени и пространстве (назови день недели, время суток, адрес и т. д.);
- после этого попросить вспомнить названные ранее три слова.
«Если вспомнить слова не получилось (полностью или частично) или во время ответов на вопросы были допущены ошибки — это повод обратиться к врачу для более углублённой диагностики когнитивного здоровья», — пояснил Ильницкий.
Врач также добавил, что регулярные осмотры у терапевта важны для выявления общих изменений в организме. Например, анемии или проблем с щитовидной железой, которые потенциально могут влиять на когнитивные функции.
Ранее врач Мясников дал «рецепт» против деменции, которую, оказывается, может спровоцировать долгая сидячая работа. Этот старый совет из советского прошлого поможет сохранить физическое здоровье и умственные способности.
Берём три матерных слова(их трудно забыть) и тест пройден. :)
val.prasolov,
"Я знаю три слова, три матерных слова
Со знанием этим я вышел из дома" (с) ))))
как далеко все это от реалий медицыны в РФ