Учёные рассказали о тайной пользе винограда

Виноград полезен для здоровья: он помогает работе мозга, улучшает работу сердца, очищает кожу и даже помогает похудеть. Но, как пишет портал Eat This, Not That!, у него есть и другие полезные свойства, которыми поделились учёные-диетологи.

Первая скрытая польза винограда — он помогает здоровому сну. Если съесть пару виноградинок перед сном, вам будет легче уснуть и сон будет крепче, чем обычно. Это объясняется тем, что виноград является одним из натуральных источников мелатонина — гормона сна.

Второй малоизвестный факт — виноград сильно помогает здоровью кишечника. Более того, исследование, проведённое в 2009 году, показало, что благодаря винограду у людей с раком толстой кишки даже тормозилось развитие опухолей.

Самый малоизвестный и редкий эффект заключается в том, что виноград является одним из лучших средств для того, чтобы справляться с побочными эффектами химиотерапии. Процедура нередко вызывает тошноту, а также язвы и сухость во рту. В таком случае больным рекомендуют сосать замороженный виноград или вишню.

Читайте по теме: Учёные рассказали, что будет, если полностью отказаться от молока.