Будильник в шесть утра, переполненный автобус, пересадка, пробка — и вот вы на рабочем месте, но с ощущением, что уже устал. Для миллионов россиян дорога на работу давно стала отдельной работой, которую никто не оплачивает. Что на самом деле делает долгая дорога с гражданами и на что они готовы её обменять — в материале ForPost.
Сколько времени и денег россияне тратят на дорогу до работы
Ради работы рядом с домом россияне в среднем готовы уступить в зарплате 9%. Это стало известно из опроса SuperJob.
Снизить заработок на 5% согласны 26% респондентов, а 3% россиян готовы лишиться четверти оклада и более. Особенно важна шаговая доступность работы для соискателей с маленькими детьми и для тех, кто тратит на дорогу значительные суммы.
Готовность уступить сильно зависит от профессии. По данным опроса, 60% врачей не готовы снижать зарплатные ожидания. К ним присоединяются 52% администраторов, 47% водителей, 44% учителей.
Как дорога до работы влияет на самочувствие и продуктивность
Как это обычно бывает, хотим мы одного, но в реальности получаем совершенно другое. По данным опроса группы «Родина», 37% россиян считают идеальной дорогу в одну сторону продолжительностью не более 15 минут, ещё 25% готовы ехать до получаса, а больше часа готовы потратить только 2%. Реальность суровее: больше часа добираются 29% опрошенных, ещё 11% едут от полутора до двух часов, и всего 10% укладываются в 15 минут.
Если посчитать, цифры получаются внушительные. При часовой дороге в одну сторону пять дней в неделю за год набирается около 500 часов, то есть больше 20 полных суток, и эти часы работодатель не оплачивает. Половина участников исследования тратит на поездки 200-600 рублей в день, а четверть — больше 600, что приводит к 50-150 тысячам рублей в год.
Но главная цена — это самочувствие. По данным ural.kp.ru, после поездки более четверти опрошенных чувствуют усталость, 21% — раздражение, 16% — сонливость, а энергичными остаются только 19%. Почти две трети уверены, что ежедневная дорога влияет на их продуктивность, а для 23% она заметно снижает эффективность работы.
У дороги есть скрытая цена, которую люди обычно не учитывают, считает клинический психолог Дмитрий Ларионов.
«Мы привыкли считать работой только то время, когда сидим за рабочим столом. Но организм так не считает. Если вы полтора часа в день стоите в переполненном транспорте, то приходите в офис уже в состоянии стресса. Вы ещё не начали работать, а ресурс частично потрачен», — рассказал специалист в беседе с ForPost.
По его наблюдениям, особенно тяжело переносится непредсказуемая дорога. Если время в пути плавает из-за пробок и сбоев, человек живёт в постоянном напряжении, и оно накапливается.
«Сорок минут стабильной дороги переносятся легче, чем час неизвестности. Поэтому сотрудники часто говорят, что раздражение вызывает не сама длительность, а ощущение, что ты не контролируешь собственное время», — отметил психолог.
Чем россияне готовы пожертвовать ради близости работы к дому
Деньги — не единственная цена, которую платят за близость к дому. По данным исследования hh.ru и сервиса «Транспорт» Яндекс Go, которые опубликовала «Российская газета», отказаться от современного офиса готовы 39% опрошенных, поступиться работой в крупной или известной компании — 34%, согласиться на меньший соцпакет — 23%, а пожертвовать гибким графиком — 19%.
Не готовы ничего менять только 12%, для которых время в пути не принципиально. Интересно, что почти 80% соискателей изучают маршрут до места работы ещё до отклика на вакансию, а среди специалистов в возрасте 18-25 лет таких 69%.
Как снизить стресс от дороги на работу: советы психолога
По словам собеседника ForPost, для многих дорога постепенно становится привычкой. Человек перестаёт замечать, сколько сил она у него отнимает, и только в моменты усталости или выгорания задумывается о переменах.
Дмитрий Ларионов советует не ждать идеального варианта.
«Если сменить работу или жильё пока невозможно, можно хотя бы изменить способ передвижения. Например, выходить пораньше и избегать час пика, договориться с руководителем о гибком начале дня или удалённых днях. А время в пути использовать осознанно: слушать то, что вам нравится, а не новости, от которых нарастает тревога. Это не отменяет усталости, но снижает её накопление», — резюмировал психолог.
Опросы доказывают, что для россиян длительность пути на работу — важный фактор, который может сгладить многие условия. Но пока большинство не готово менять место жительства, а дорога остаётся скрытой статьёй расходов.
Дарья Клименко
