Крым

О чём стоит помнить в Крыму при купании в море 

Вода у побережья уже прогрелась до комфортных температур.

О чём стоит помнить в Крыму при купании в море 
Фото:
Мария Холодюк|ForPost
Для комфортного отдыха на море нужно помнить несколько простых правил.

Одной из главных радостей знойным летом в Крыму становится возможность принятия морских ванн. Заплыв в прохладной воде способен вернуть силы и поднять настроение как взрослым, так и детям. Однако не многие задумываются о правилах купания и безопасности. Рекомендациями по этому поводу с ForPost поделился главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Крыма Владимир Мещеряков.

Читайте по теме: Где в Крыму лучше всего открывать купальный сезон

Морская вода у берегов полуострова уже прошла барьер в +20 градусов. Больше всего море прогрелось у берегов западного Крыма. Об этом ForPost рассказала руководитель крымского Гидрометцентра Татьяна Любецкая.

«Евпатория, Черноморский район и Николаевка — +24 градуса», — рассказала синоптик.

Такая же температура воды и в Азовском море. В Керченском проливе — на один градус ниже. В Ялте — +22 градуса, а в Алуште — +21.  

Дайте организму привыкнуть

Оптимальной для принятия морских ванн считается вода температурой +22… +24 градуса. Купаться в воде, прогретой больше, чем до 26 градусов тепла, не стоит, предупредил читателей ForPost главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Крыма Владимир Мещеряков.

«Дальше вода уже слишком тёплая, поэтому там развиваются болезнетворные бактерии. Такую температуру любят, к примеру, кишечные палочки», — рассказал Владимир Мещеряков.

Заходить в море лучше всего постепенно. Это позволит организму привыкнуть к температуре окружающей среды и отдых у моря пройдёт беспроблемно и комфортно.

Не рекомендует эксперт купаться во время шторма, чтобы не получить травмы. И к этой рекомендации следует отнестись очень серьёзно, ведь ежегодно во время шторма в Крыму гибнут люди.

Следите за здоровьем

Морские ванны полезны для людей с любой физической подготовкой. Но стоит объективно оценивать текущее состояние своего здоровья.

«Если у человека ОРВИ, морские ванны лучше не принимать, а использовать чистую морскую воду для полоскания носа и полости рта. Погружаться в морскую воду в состоянии простуды не стоит», — подчеркнул врач.

Вода прогрелась и манит искупаться.

Быть максимально осторожными и прислушиваться к своему организму во время принятия морских ванн нужно людям с хроническими заболеваниями, к примеру, сердечно-сосудистой системы. Таким отдыхающим следует выработать привычку следить за пульсом, посоветовал специалист.

«Главное не переусердствовать, если у человека есть ограничения. Не пренебрегать советами лечащего врача и дозировать нагрузку», — добавил Владимир Мещеряков.

Противопоказано купание в море в состоянии алкогольного опьянения, напомнил специалист: «Алкоголь способствует перегреванию организма и может повлечь тепловой и солнечный удар. Происходит он из-за того, что теплообмен у человека, употребившего спиртные напитки, усиливается, а контроль может утратиться».

Как сообщал ForPost, самым «ядовитым» солнце в Крыму становится во второй половине лета. Рекомендации по профилактике ожогов после пребывания на пляже можно найти в материале: «Как не стать жертвой «ядовитого» солнца в Крыму — совет врача»

Мария Холодюк

Фото: pxhere.com

9385
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (2)

Profile picture for user Bip
4735
Bip

Прогрелась то она прогрелась. Но кое-где уже и остыть успела. В Береговом 13 градусов.

Profile picture for user Александр Царицын
8303
Александр Царицын

Такие приколы случаются ! 

Главное за день

Как распознать отбойное течение, унёсшее жизнь россиянки

Вода с берега может казаться привычной и спокойной, и люди, не подозревая о РИП-течении, заходят в воду.
15:33
0
579

Путин поддержал ускорение реконструкции Исторического бульвара в Севастополе

Много лет знаковый для Севастополя объект стоит в руинах.
14:52
49
1924

Зачем Владимир Путин принимает сегодня губернатора Севастополя?

Встречу в Кремле неожиданно анонсировал пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.
14:04
19
2835

Ялтинской киностудии снова обещают вторую жизнь за миллиарды рублей

На этот раз планируют создать музей Кино и павильоны для съёмок.
12:20
3
520

Вучич и Украина: внезапная дружба

У России нет друзей, кроме армии, флота и ракетных войск стратегического назначения.
11:46
9
726

Туризм

Какие плюсы даёт туристам альтернативный путь в Крым

Время в дороге по сухопутному коридору — около 9,5 часа.
18:22
0
5625

Как в Севастополе начался турсезон и что предлагает город своим гостям

Туристов ждут две новые премиальные гостиницы «5 звёзд» и необычные маршруты.
10:02
21
4501

В Крыму для туристов составили карту общественных туалетов

Многие санитарные объекты работают сезонно и не допоздна.
18:20
1
1253

Самый удачный для отпускников поезд начал ходить в Крым

Ещё один поезд отправится по самому протяжённому маршруту.
14:22
3
31151