Новости России

Названа доступная всем зелень, которая поможет прокачать мозг

Что делать, если организм устал и не хочет помогать «хозяину» справляться с трудностями?

Периодически каждый человек сталкивается с необходимостью много и упорно работать на результат. У одних это вызвано подпирающими сроками сдачи очередного проекта, другие ждут налоговой или аудиторской проверки, а у студентов регулярно случаются сессии. Всем им необходимо в дни Х много и усиленно думать, решать непростые задачи.

Но что делать, если организм устал и не хочет помогать «хозяину» справляться с трудностями?

Врач-нутрициолог Елена Дьяченко рекомендует в таких случаях увеличивать в рационе долю продуктов натурального происхождения. Ведь в них чрезвычайно много витаминов и микроэлементов, полезных в целом для здоровья.

«Но больше всего в критических ситуациях необходим зелёный лук. Эти хрустящие пёрышки заставят мозг работать быстрее и гораздо эффективнее, чем обычно», — уверяет нутрициолог.

По её словам, по содержанию полезных веществ этот продукт превосходит привычный всем — репчатый лук.

В частности, в зелёных перьях содержится много калия, который помогает вывести из организма лишнюю жидкость и убрать отёчность. А заодно и нормализует работу сердечной мышцы.

«Калий, помимо прочего, участвует в передаче нервных импульсов и насыщении кислородом головного мозга. Так что зелёный лук полезно есть при повышенных умственных нагрузках — он поможет вам стать более продуктивным на работе и в учёбе», — подчёркивает медик.

Читайте по теме: Стала известна «доза» черешни, которая навредит организму

2765
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов
Обсуждение (4)
Profile picture for user КРЫМЧАК
16699
КРЫМЧАК

Названа доступная всем зелень, которая поможет прокачать мозгhysterical

Если мозгов нет, никакая "зелень его не "прокачает"!!notme

Profile picture for user еще одна мама школьников
7482
еще одна мама …

Всем давно  известно, что душистый лук - самая ранняя зелень, даже раньше бораго. И резать его можно все лето. Листья станут грубее от жары, но и только.

Profile picture for user Линьков
32361
Линьков

Тоже мне открытие.

Profile picture for user leo1933
637
leo1933

Доллары?

Главное за день

Из-за крушения плавкрана Севастопольская бухта загрязнена нефтепродуктами

В море обнаружены радужные плёнки и пятна нефтепродуктов.
10:01
2
1922

Из-за атаки БПЛА в Крыму начался пожар

ПВО работала всю ночь над несколькими регионам РФ, отражая атаки ВСУ.
08:48
3
3043

Маленький артефакт большой севастопольской трагедии

Бронзовые щитки на итальянском языке.
19:01
5
3315

В Крыму десять лет не могут достроить школу

За решение этой проблемы берутся уже в третий раз.
18:24
3
1645
Туризм

Что предлагает необычный пешеходный маршрут по нацпарку «Крымский»

За горную прогулку придётся заплатить круглую сумму.
18:31
0
673

Туристы игнорируют предупреждения и гуляют по опасному маршруту в Крыму

Обвалившийся участок тропы сейчас восстанавливается.
12:24
0
971

Местные жители начали сами строить дорогу на популярную достопримечательность

Единственная дорога к Риеккалансаари находится в ужасном состоянии.
10:15
2
1966

Треть браков в Крыму заключают приезжие

Полуостров становится Меккой свадебного туризма.
10:30
7
1353

Где искать фигуры бронзовых котов в Евпатории

Поиск артефактов позволит больше узнать об истории курорта.
12:36
0
1756

В севастопольском кафе посетителям предлагали блюда сомнительного качества

Прокурорская проверка подтвердила размещённые в соцсети жалобы горожан.
11:02
19
4020