Новости России

Названа доступная всем зелень, которая поможет прокачать мозг

Что делать, если организм устал и не хочет помогать «хозяину» справляться с трудностями?

Периодически каждый человек сталкивается с необходимостью много и упорно работать на результат. У одних это вызвано подпирающими сроками сдачи очередного проекта, другие ждут налоговой или аудиторской проверки, а у студентов регулярно случаются сессии. Всем им необходимо в дни Х много и усиленно думать, решать непростые задачи.

Но что делать, если организм устал и не хочет помогать «хозяину» справляться с трудностями?

Врач-нутрициолог Елена Дьяченко рекомендует в таких случаях увеличивать в рационе долю продуктов натурального происхождения. Ведь в них чрезвычайно много витаминов и микроэлементов, полезных в целом для здоровья.

«Но больше всего в критических ситуациях необходим зелёный лук. Эти хрустящие пёрышки заставят мозг работать быстрее и гораздо эффективнее, чем обычно», — уверяет нутрициолог.

По её словам, по содержанию полезных веществ этот продукт превосходит привычный всем — репчатый лук.

В частности, в зелёных перьях содержится много калия, который помогает вывести из организма лишнюю жидкость и убрать отёчность. А заодно и нормализует работу сердечной мышцы.

«Калий, помимо прочего, участвует в передаче нервных импульсов и насыщении кислородом головного мозга. Так что зелёный лук полезно есть при повышенных умственных нагрузках — он поможет вам стать более продуктивным на работе и в учёбе», — подчёркивает медик.

Читайте по теме: Стала известна «доза» черешни, которая навредит организму

2765
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (4)

Profile picture for user КРЫМЧАК
16679
КРЫМЧАК

Названа доступная всем зелень, которая поможет прокачать мозгhysterical

Если мозгов нет, никакая "зелень его не "прокачает"!!notme

Profile picture for user еще одна мама школьников
7288
еще одна мама …

Всем давно  известно, что душистый лук - самая ранняя зелень, даже раньше бораго. И резать его можно все лето. Листья станут грубее от жары, но и только.

Profile picture for user Линьков
32361
Линьков

Тоже мне открытие.

Profile picture for user leo1933
637
leo1933

Доллары?

Главное за день

Лихие 90-е в Севастополе глазами офицера ЧФ: бетонщик 3 ранга, катран и пикша, уникальная утилизация, спаситель Лужков

Он в форме капитана 3 ранга с погонами в фуражке с утра до вечера кидал лопатой бетон.
20:01
10
1092

Трамп принял решение по «Томагавкам» - но не сказал какое

Президент США заявил, что хотел бы знать о планах Украины по использованию ракет.
09:45
3
478

Зима в октябре: тысячи человек остались без света из-за живописного снегопада

Обесточены 8 населённых пунктов и 9 СНТ, в которых проживают порядка 8 тысяч человек.
11:15
0
951

Нетипично большое количество БПЛА атаковало Россию: что известно сейчас

Украинские БПЛА были сбиты, в частности, в промышленной зоне Дзержинска Нижегородской области.
10:22
0
1993

В Севастополе проектируют туристический кластер мирового уровня

Объем частных инвестиций на текущем этапе оценивается в 40 млрд рублей.
09:11
31
4994

Как в Крыму выращивают устричные вешенки

Полученный грант позволит фермерам накормить весь полуостров.
16:24
3
2701

Туризм

МВД отреагировало на информацию об ошибках в загранпаспортах россиян

Некоторые туристы на погранконтроле узнали о недействительности своих загранпаспортов.
13:25
0
664

В Севастополе проектируют туристический кластер мирового уровня

Объем частных инвестиций на текущем этапе оценивается в 40 млрд рублей.
09:11
31
4994

Какая она? Беларусь глазами севастопольского туриста

Колдуны, буслы, крамбамбуля – это вам не морепродукты.
10:01
18
2525

По запросам активистов в Севастополе появятся новые туристические маршруты

Просили о меньшем, но получилась целая «Тропа памяти».

14:03
2
1281