В Японии живёт необычный мужчина, который научился спать всего по 30-45 минут в день и при этом оставаться бодрым.
Как пишет South China Morning Post, предприниматель Дайсукэ Хори стал сокращать продолжительность сна 12 лет назад и постепенно пришёл к тому, что на отдых ему требуется меньше часа в сутки. Он рассказал, что натренировал своё тело и разум нормально функционировать при таком ограниченном периоде сна и теперь никогда не чувствует усталости.
Чтобы проверить, на самом ли деле мужчина спит так мало, японский телеканал следил за ним в течение трёх дней в рамках реалити-шоу. В первый же день Хори проспал всего 26 минут, проснулся естественным образом и был полон энергии.
Японец решил поделиться своим опытом с другими людьми, которые хотят использовать время более эффективно, и основал ассоциацию по обучению короткому сну. В резюме мужчины говорится, что он успел обучить этому навыку уже 2100 человек, а одна из его студенток рассказала, что научилась спать по 90 минут в сутки и поддерживала такой режим на протяжении четырёх лет, оставаясь при этом психически и физически здоровой.
Новость о Хори вызвала бурные обсуждения в соцсети. Так, один пользователь назвал его «мастером тайм-менеджмента», но другой предположил, что такой ритм жизни может привести к тому, что сердце мужчины не выдержит.
Врачи также отметили, что сверхкороткий сон подходит не всем, а хроническое недосыпание может привести к ухудшению памяти, ослаблению иммунитета, расстройствам настроения и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее сообщалось о мужчине, который предсказал себе выигрыш в лотерею и в тот же день победил.
