Новости мира

Мужчина месяц ел по 24 яйца в день и получил неожиданный эффект для организма

Экспериментатор на себе проверил, что будет при такой диете.

Молодой учёный из Гарвардского университета Ник Норвиц поставил необычный эксперимент, чтобы проверить свою теорию: он хотел доказать, что употребление большого количества яиц не так вредно, как считается.

Как пишет Daily Mail, наука годами «демонизировала» яйца, предупреждая, что их употребление может вызвать резкий рост уровня ЛПНП («плохого» холестерина): считается, что это вещество может образовывать бляшки в артериях, увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта.

Норвиц в течение месяца съедал ежедневно по 24 яйца, и в результате эксперимента уровень «плохого» холестерина в его организме снизился на 18 процентов, хотя фактически потребление холестерина с пищей при такой диете увеличилось более чем в пять раз.

При этом отмечается, что после первых двух недель эксперимента Норвиц решил скорректировать питание и ввести в рацион продукты, которые помогут ему потреблять 60 граммов углеводов в день. Такими продуктами стали бананы, черника и замороженная вишня — к примеру, эквивалентом 60 граммов углеводов являются два банана.

Сообщается, что низкоуглеводная диета, как правило, приводит к тому, что уровень «плохого» холестерина повышается, так как организм начинает сжигать жир для получения энергии.

Повышение потребляемых углеводов, наоборот, способствует тому, что уровень «плохого» холестерина падает, потому что организм получает больше энергии из них.

Ранее учёные назвали простые и доступные продукты и напитки, которые серьёзно понижают риск развития деменции.

Главное за день

Пятница 16:00. Прямой эфир «На троих». Упавший плавкран/ Элитные квадраты/ Кому крымские здравницы?

Какие новости выделялись в общем информационном пространстве на этой неделе?
16:00
1
381

У крымских рыбаков вырос улов шпрота и хамсы

Как повышение солёности Азовского моря отразится на помысле.
14:26
2
457

Получать больше, просить меньше — как менялся бюджет Республики Крым

С 2015 года объём доходов увеличился больше чем втрое.
11:24
0
169

Безжизненным особнякам на балаклавской набережной обещают вернуть дух эпохи

При Украине три старинных особняка снесли и построили заново.
11:04
3
964

Когда слова дороже жизни. Севастополь вспоминает начало 2-й обороны и военкоров всех лет

Корреспонденты Лев Иш, Сергей Галышев и Майор Когут передали свои последние материалы за день до окончания обороны.
20:00
5
832

В Севастополе под виноградники рубят дубово-грабовый лес

Участок с деревьями продали с аукциона в 2019 году как сельхозземлю.
19:00
14
2802
Туризм

В России гид бросил туристов на острове без вещей и с детьми на руках

В туркомпании уверены, что действовали правильно — по так называемой инструкции согласия.
11:19
0
685

Каждый третий россиянин чувствует себя уставшим каждый день

Последние годы превратились для нас в «марафон адаптации».
09:15
0
401

Что предлагает необычный пешеходный маршрут по нацпарку «Крымский»

За горную прогулку придётся заплатить круглую сумму.
18:31
0
1846

Туристы игнорируют предупреждения и гуляют по опасному маршруту в Крыму

Обвалившийся участок тропы сейчас восстанавливается.
12:24
0
1278

Местные жители начали сами строить дорогу на популярную достопримечательность

Единственная дорога к Риеккалансаари находится в ужасном состоянии.
10:15
2
2131

Треть браков в Крыму заключают приезжие

Полуостров становится Меккой свадебного туризма.
10:30
7
1432