Меланома, или рак кожи, прочно заняла первое место среди других онкологических заболеваний в Крыму. Полуостров также лидирует по количеству зарегистрированных случаев меланомы среди других регионов России.
Об этом ForPost сообщила доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии С.И.Георгиевского Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского Ирина Сухарева.
«Крым занимает первое место в России по заболеваемости меланомой. Развивается такой рак кожи, в частности, от долгого нахождения на солнце», – отметила Ирина Сухарева.
По словам медика, чем больше в жизни человека солнца, тем выше риск заболеть меланомой. И хотя солнце неоспоримый источник столь необходимого человеку витамина D, злоупотреблять ультрафиолетом не стоит.
Защитить от солнечной радиации в жаркие летние дни сможет одежда из натуральных тканей и здравый смысл.
«Одежда летом должна быть из натуральных тканей и закрывать как можно больше тела, не стеснять движений, а напротив, создавать вентиляцию», — сказала доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения.
По возможности стоит избегать прямых солнечных лучей, когда они наиболее агрессивны — в обеденное время. Стараться выходить из дома рано утром или уже под вечер. Обязательно надевать головной убор и иметь при себе небольшую бутылку с простой водой, лучше кипяченой, уточнила эксперт. Выпивать в зной взрослому человеку необходимо не менее двух литров воды.
Пляжникам Ирина Сухарева рекомендует также не засиживаться у моря до обеда. Уходить с пляжа нужно до 11:00 и возвращаться уже после 16:00.
Известно, что во время жары у большинства аппетит пропадает. И только вечером, после захода солнца, с первым прохладным ветерком люди набрасываются на еду. Так вот — так делать нельзя, подчеркивает Ирина Сухарева. Пищу всё равно надо принимать в течение дня. Пусть она будет лёгкой и состоит из небольших порций.
Как сообщал ForPost, с каждым годом лето на полуострове становится всё жарче, а температура воздуха бьёт все рекорды.
Ранее ForPost сообщал, что в первую декаду июля в Крыму будет стоять аномальная жара.
Марина Байдукова
Фото: pixabay.com
На заметку всем, кто надумал переселяться в Крым потому что "здесь тепло и море".
А Севастополь, кстати, ещё с советских времён - один из лидеров в стране по раковым заболеваниям.
А также на заметку тем, кто любит "жариться" на пляже в обеденное время.
Почему не читают? Многие прочтут и задумаются
У нас вообще статистика мутная по онкологии, говорят, что сократилось кол-во, а на деле больных уйма. Месяцами очередь люди ждали, чтобы попасть на прием. И, кстати, да много именно с кожными проблемами
Нам не понять, тех, кто приезжает на отдых в Крым. Конечно, они с жадность загорают, ведь всего один раз в году могут это себе позволить!