Крым лидирует по заболеваемости меланомой

Меланома, или рак кожи, прочно заняла первое место среди других онкологических заболеваний в Крыму. Полуостров также лидирует по количеству зарегистрированных случаев меланомы среди других регионов России.

Об этом ForPost сообщила доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии С.И.Георгиевского Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского Ирина Сухарева.

«Крым занимает первое место в России по заболеваемости меланомой. Развивается такой рак кожи, в частности, от долгого нахождения на солнце», – отметила Ирина Сухарева.

По словам медика, чем больше в жизни человека солнца, тем выше риск заболеть меланомой. И хотя солнце неоспоримый источник столь необходимого человеку витамина D, злоупотреблять ультрафиолетом не стоит.

Защитить от солнечной радиации в жаркие летние дни сможет одежда из натуральных тканей и здравый смысл.

«Одежда летом должна быть из натуральных тканей и закрывать как можно больше тела, не стеснять движений, а напротив, создавать вентиляцию»,  — сказала доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения.

По возможности стоит избегать прямых солнечных лучей, когда они наиболее агрессивны — в обеденное время. Стараться выходить из дома рано утром или уже под вечер. Обязательно надевать головной убор и иметь при себе небольшую бутылку с простой водой, лучше кипяченой, уточнила эксперт. Выпивать в зной взрослому человеку необходимо не менее двух литров воды.

Пляжникам Ирина Сухарева рекомендует также не засиживаться у моря до обеда. Уходить с пляжа нужно до 11:00 и возвращаться уже после 16:00.

Известно, что во время жары у большинства аппетит пропадает. И только вечером, после захода солнца, с первым прохладным ветерком люди набрасываются на еду. Так вот — так делать нельзя, подчеркивает Ирина Сухарева. Пищу всё равно надо принимать в течение дня. Пусть она будет лёгкой и состоит из небольших порций.

Как сообщал ForPost, с каждым годом лето на полуострове становится всё жарче, а температура воздуха бьёт все рекорды.

Ранее ForPost сообщал, что в первую декаду июля в Крыму будет стоять аномальная жара.

Марина Байдукова

Фото: pixabay.com