Новости мира

Исследователи нашли связь между диабетом и сном

Они проанализировали данные более 300 тысяч человек.

Новое исследование учёных из Бристольского университета выявило возможную связь между бессонницей и диабетом второго типа. Как пишет Daily Mail, исследователи пришли к выводам, что недостаток сна приводит к значительным изменениям уровня сахара в крови.

Учёные заявляют, что такой эффект от бессонницы сравним с тем, будто человек резко похудел на 14 килограммов. По их словам, это напрямую увеличивает вероятность развития диабета второго типа. Предыдущие исследования также обнаружили, что недостаток сна увеличивает и резистентность к инсулину.

Исследователи проанализировали данные более 330 тысяч жителей Великобритании. В основном они фокусировались на людях в возрасте 50 лет и старше. Учёных интересовало, сколько времени у них занимает сон, насколько уставшими они чувствуют себя днём и так далее.

Люди, которые признались, что им обычно тяжело засыпать по ночам — таких насчитывалось 28 процентов, — страдали от более высокого уровня сахара в крови по сравнению с теми, кто лишь изредка засыпает с трудом. Другие показатели — продолжительность сна, уровень усталости, дневной сон — никак не влияли на уровень сахара в крови.

Учёные считают, что образ жизни и фармакологические вмешательства, помогающие избавиться от бессонницы, могут значительно снизить риск возникновения диабета. В дальнейшем исследователи планируют проверить, можно ли таким образом повлиять на уровень сахара в крови.

Вместе с тем врачи напоминают, что одним только здоровым сном диабет не предотвратить. Чтобы снизить возможные факторы риска, эксперты рекомендуют придерживаться здорового питания и активного образа жизни.

Читайте по теме: Выявлены ранние предвестники болезни Паркинсона.

Главное за день

Когда слова дороже жизни. Севастополь вспоминает начало 2-й обороны и военкоров всех лет

Корреспонденты Лев Иш, Сергей Галышев и Майор Когут передали свои последние материалы за день до окончания обороны.
20:00
5
350

В Севастополе под виноградники рубят дубово-грабовый лес

Участок с деревьями продали с аукциона в 2019 году как сельхозземлю.
19:00
10
1385

Какую проблему вскрыл публичный спор губернаторов Запорожской и Курской областей

Эксперты рассказали, почему такие конфликты недопустимы, особенно накануне Дня народного единства.
18:17
1
675
Туризм

Что предлагает необычный пешеходный маршрут по нацпарку «Крымский»

За горную прогулку придётся заплатить круглую сумму.
18:31
0
1692

Туристы игнорируют предупреждения и гуляют по опасному маршруту в Крыму

Обвалившийся участок тропы сейчас восстанавливается.
12:24
0
1202

Местные жители начали сами строить дорогу на популярную достопримечательность

Единственная дорога к Риеккалансаари находится в ужасном состоянии.
10:15
2
2083

Треть браков в Крыму заключают приезжие

Полуостров становится Меккой свадебного туризма.
10:30
7
1396

Где искать фигуры бронзовых котов в Евпатории

Поиск артефактов позволит больше узнать об истории курорта.
12:36
0
1904

В севастопольском кафе посетителям предлагали блюда сомнительного качества

Прокурорская проверка подтвердила размещённые в соцсети жалобы горожан.
11:02
19
4062