Колоссальный вред человеку наносят однообразная жизнь, постоянное использование Интернета и затягивание дел, установили эксперты, информацию которых приводит агентство «ФАН».
Специалисты советуют избавиться от затягивания времени — лучше сразу сделать всё, что нужно, и не откладывать это на потом.
А «зависание» в Интернете может вызвать физические недуги, поэтому людям нужно заставлять себя отказываться от всевозможных устройств, с которыми они даже спят. Например, можно выключить смартфон — и отправиться в гости к друзьям, заняться спортом, говорят эксперты.
Чтобы исключить из своей жизни обыденность, человеку надо радикально поменять своё расписание; если это не получается, то в будни нужно привнести приятные мелочи: походы в театр, заняться рисованием или танцами, отмечают специалисты.
Николай Сведски
