Новости мира

Врач рассказал, что нужно есть при коронавирусе

Эти продукты помогут организму лучше бороться с инфекцией.

Вариант коронавируса «омикрон» всё быстрее распространяется по планете. Несмотря на то, что сопровождающие инфекцию симптомы менее серьёзные, чем при заражении предыдущими штаммами вируса, организму следует помогать бороться с болезнью. Портал Eat This, Not That! поделился информацией о том, какие продукты помогают при заболевании.

Стоит отметить, что единственный работающий метод облегчения симптомов — быть привитым. Только вакцинированные люди переносят заражение гораздо легче, изменение диеты в этом вопросе не поможет. Однако как у привитых, так и у непривитых людей коронавирус часто вызывает потерю аппетита. Как рассказал врач Роберт Лахита из медицинской службы американского штата Кентукки, у многих пациентов с «омикроном» сильно болит горло — сложно даже пить воду.

Эксперт рекомендует в таких случаях употреблять холодный йогурт — его текстура не раздражает горло, а содержащиеся в нём белки и полезные вещества помогут вам поддерживать силы. Лахита советует также мелко нарезать кусочки банана и добавить их в йогурт — калий также будет очень полезен в такой ситуации.

Это неожиданно, и всё-таки: при больном горле очень полезно есть мороженое.

«Если у вас нет диабета, мороженое — один из продуктов, который хорошо помогает в этом плане. Мороженое обеспечит вас глюкозой и белками, которые, по крайней мере, позволят вам сохранить вес. Многие люди из-за «омикрона» и особенно «дельты» резко теряют около 10 килограммов веса, что может быть серьёзной проблемой», — утверждает врач.

При заражении также рекомендуется пить больше жидкости. Если коронавирус вызывает диарею или рвоту, врач советует пить воду с электролитами — это позволяет поддерживать уровень калия и соли в организме в норме. В качестве более привычной замены воде с электролитами выступают супы и бульоны.

Если еда совсем не лезет в горло, можно развести протеиновый коктейль. Если же вы можете питаться как обычно, Лахита рекомендует во время болезни есть как можно больше крестоцветных овощей, в частности брокколи.

Когда вирус начинает отступать, у пациентов резко усиливается аппетит. Врач советует не поддаваться искушению и пытаться избежать продуктов, богатых сахаром. Вместо этого желательно сфокусироваться на сытной еде с большим количеством белка.

«Можно съесть тарелку спагетти, чтобы чуть-чуть поднять уровень сахара в крови. Хорошее блюдо, особенно если с соусом болоньезе», — рассказывает врач.

Читайте по теме: Врачи рассказали об опасности лёгкой формы коронавируса.

1090
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (1)

Profile picture for user sapun
9128
sapun

Врачам надо лечить, а не учить, чем они последнее время занимаются. Лечат всю страну, но отказывают в лечении конкретному человеку.

Главное за день

Холодное море на востоке Крыма спасло севастопольцев от нового наплыва мазута

Как это было, рассказали в Морском гидрофизическом институте РАН.
20:00
1
717

Бензиновый кризис без грима: взгляд изнутри отрасли

Сбой в одном звене топливной отрасли быстро бьёт по всей цепочке — от завода до заправки.
19:01
8
2237

Крымчане начинают заправляться по новым правилам

Цену на дефицитное топливо зафиксируют, но запастись впрок не получится.
16:30
6
1829

Туризм

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
960

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
2995

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
6012

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16343

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1915

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8599