Согласно исследованиям, у тех, кто работает дольше, выше риск ожирения, а сокращение рабочего времени может помочь сбросить вес, сообщает The Guardian.
В международном исследовании, представленном на Европейском конгрессе по ожирению в Стамбуле, сравнивались режимы труда и распространенность ожирения в 33 странах ОЭСР за период с 1990 по 2022 год. Исследование показало, что в таких странах, как США, Мексика и Колумбия, где люди работают больше, уровень ожирения выше, несмотря на то, что жители Северной Европы в среднем потребляют больше энергии и жиров, чем жители Латинской Америки.
Сокращение годового рабочего времени на 1% привело к снижению уровня ожирения на 0,16%. Авторы исследования пришли к выводу, что нехватка времени на физические упражнения и стресс, связанный с работой, могут объяснить, почему те, кто уходит с работы последним, чаще набирают вес. Доктор Прадипа Корале-Гедара из Квинслендского университета в Австралии, ведущий автор исследования, говорит, что из-за повышенного стресса у людей повышается уровень гормона кортизола, что приводит к накоплению жира, особенно если человек работает там, где не может сжигать энергию.
«Чем более сбалансированной является жизнь человека, тем лучше он себя чувствует, — сказала она. — У него меньше стресса, он может сосредоточиться на более питательной пище и больше двигаться».
Хотя исследователи предупреждают, что их работа не доказывает наличие причинно-следственной связи и что уровень доходов в разных странах также может быть фактором, она побудила экспертов вновь заговорить о необходимости перехода на четырёхдневную рабочую неделю в Британии.
Около 200 компаний уже внедрили такой график работы для своих сотрудников. А районный совет Южного Кембриджшира, либерал-демократическая администрация которого на прошлой неделе получила 43 из 45 мест на местных выборах, ввел четырехдневную рабочую неделю для всех сотрудников.
Доктор Рита Фонтинья, психолог из Университета Рединга, которая в прошлом году опубликовала обзор научных данных о четырехдневной рабочей неделе и получила финансирование от правительства Португалии на проведение эксперимента по внедрению четырехдневной рабочей недели, заявила, что ожирение тесно связано с нехваткой времени.
«Если вы работаете на двух работах или много часов проводите на ногах, у вас просто не остается сил на готовку, и проще купить что-то готовое или полуфабрикат. Четырехдневная рабочая неделя или другие формы сокращения рабочего времени могут способствовать более осознанному выбору в вопросах питания, физической активности и сна, что положительно скажется на здоровье общества», - прокомментировала Фонтинья.
Однако министры по-прежнему выступают против перехода на четырехдневную рабочую неделю по финансовым соображениям – не желая оплачивать четыре рабочих дня, как пять.
Ранее экологи пришли к выводу, что мужчины, особенно в странах Запада, опаснее для экологии, чем женщины.
Ну да, а если работать всего два или три дня в неделю то все станут худющими. На пожрать то не заработали.