Учёные связали размер живота с вероятностью развития депрессии

Исследователи из Шанхайского университета Цзяо Тун выяснили необычную закономерность: люди с большим животом оказались под большим риском развития депрессии. 

В опубликованном научном тексте в журнале Journal of Affective Disorders учёные нашли такую связь на основе изучения более 200 тысяч мужчин и женщин из британского биобанка — крупномасштабной базы данных, содержащей медицинскую и генетическую информацию примерно полумиллиона человек.

Исследователи в частности сфокусировались на людях в возрасте от 40 до 69, у которых до этого момента не была диагностирована депрессия. 

Обычно в ходе подобных исследований учёных интересует взаимосвязь между излишним весом и депрессией, которую определяют при помощи индекса массы тела (соотношения роста к весу человека).

Однако в данном случае исследователи обращали внимание на индекс округлости тела — соотношении окружности талии и роста. Это соотношение позволяет более точно определить количества висцерального жира в организме, который окружает внутренние органы, такой жир обычно скапливается именно в области живота.

В ходе почти 13 лет наблюдений учёные обнаружили, что у группы людей с большим индексом вероятность развития депрессии была почти на треть выше, чем у людей с минимальным соотношением роста к окружности талии. 

Такая взаимосвязь наблюдалась даже после поправок, включающих возраст, пол, социально-экономический статус и образ жизни участников эксперимента.

Как объяснил ведущий автор исследования Инхун Чжай, именно висцеральный жир может быть главной причиной такой взаимосвязи. Учёные предполагают, что жир может быть источником воспаления, которое затем добирается до мозга и затрагивает работу его отделов, которые отвечают за настроение. Избыток висцерального жира также может отвечать за гормональные сбои, которые также часто наблюдаются при депрессиях.

Это исследование важно не столько самой связью между животом и депрессией, сколько сменой оптики. Речь идёт не об абстрактном «лишнем весе» и не о внешности, а о скрытых биологических процессах, которые годами остаются вне поля внимания — хроническом воспалении, гормональных сбоях, медленных изменениях в работе мозга. 

В этом смысле большой живот оказывается не эстетической, а системной проблемой здоровья.

Так что психическое состояние всё меньше выглядит частью общей физиологии. Депрессия перестаёт быть исключительно «делом головы» и всё чаще оказывается следствием накопленных телесных перекосов. 

Исследование подчёркивает, что профилактика психических расстройств начинается задолго до кабинета врача — с образа жизни, метаболического здоровья и способности вовремя замечать тихие, но устойчивые сигналы организма.

Ранее учёные рассказали, какие потенциально опасные черты характера можно распознать у человека по тому, как он общается в текстовых сообщениях.