Самая мощная за три месяца магнитная буря: как себя спасти?

На Земле началась сильнейшая с начала лета магнитная буря, уровень которой классифицируется как близкий к G3 по пятибалльной шкале. По данным специалистов из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, причиной стало попадание нашей планеты в зону действия крупной корональной дыры на Солнце. В районе полуночи по московскому времени Земля вошла в зону воздействия солнечного ветра.

Учёные знали о приближении бури, но её реальная сила превзошла все расчёты. Оказалось, что буря будет не короткой, а продлится почти неделю — от 4 до 6 дней. При этом она будет то усиливаться на несколько часов, то ослабевать. Сейчас наблюдается период усиления, который должен закончиться в ближайшие 6–9 часов, пишет RG.RU.

Влияние на технику и здоровье человека

Магнитные бури такого уровня способны оказывать заметное воздействие на работу технологических систем. По данным РИА Новости, возможны перебои в связи, нарушения в работе линий электропередачи и сбои радиосвязи.

Что касается влияния на здоровье, то, по мнению врачей, колебания магнитного поля Земли практически незаметны для здорового человека. Однако для людей с хроническими заболеваниями это период повышенного риска. Как пояснил доктор медицинских наук, заведующий кафедрой терапии Роман Горенков в беседе с Парламентской газетой, магнитная буря становится своеобразной проверкой организма на прочность, провоцируя обострения.

Реакции могут быть самыми разными:

Если у вас высокое давление, будьте готовы к сильным головным болям, мушкам в глазах и звону в ушах. Коварство в том, что давление может и неожиданно упасть, вызвав слабость и головокружение.

«В эти дни гипертоникам очень важно тщательнее контролировать давление и, конечно, не заниматься самодеятельностью с дозами лекарств. Их нужно принимать строго по схеме», — посоветовал Роман Горенков.

Если давление обычно понижено, вы можете чувствовать себя ещё более разбитым, сонливым и обессиленным. Вам поможет чёткий распорядок дня, чашка крепкого чая или кофе и контрастный душ.

При проблемах с сердцем возможны более частые боли за грудиной или перебои в сердцебиении.

Астматикам стоит быть начеку — может стать труднее дышать.

При больных суставах (артрит, ревматизм) боли часто усиливаются.

Как минимизировать последствия

Чтобы снизить риски для здоровья в этот период, Роман Горенков рекомендует придерживаться простых правил:

• внимательнее следить за ключевыми показателями: артериальным давлением, пульсом, уровнем сахара (при диабете);
• избегать эмоциональных и физических перегрузок;
• высыпаться, соблюдать режим дня, больше гулять на свежем воздухе;
• сохранять нормальный питьевой режим, отказавшись от злоупотребления кофе и алкоголем;
• в дни высокой геомагнитной активности лучше отложить работу, требующую повышенного внимания и высокого умственного напряжения.

Дарья Клименко